STEEM на русском на steeme.ru
Горячее
Лучшее
Новое
 
STEEME.RU :: Записи с тэгом "life"
$372.778

Intergalactic travel, Warp drive in reality / Межгалактические путешествия (featuring @essentia as author)


Greetings! Mankind has different ways of development: creation of artificial intelligence, robotization, cybernation, biogenetics and etc., and today I’d like to talk about one of those evolutionary paths, which is exciting and mysterious.

Здравствуйте, у человечества много путей развития: создание искуственного интелекта, роботизирование, кибернизация, биогенетика и т.д., и сегодня я хотел бы поговорить об одной из таких тем, она интересна и загадочна.

Many of us probably remember a sci-fi TV series “Star Trek”. Its characters covered enormous distances in space in a few days or weeks. Their starships were equipped with the “Warp drive”. The work principle of that engine unit involved distorting the local spacetime continuum generating warp fields to form a subspace bubble that enveloped the starship and protected it from deformation. But is such moving in space really possible?

Многие из вас вероятно помнят такой фантастический сериал, как «Звездный путь». Герои этого сериала на своих космических кораблях преодолевали колоссальные расстояния всего лишь за несколько дней или недель. На звездолетах героев этого сериала стояло специальное устройство, называемое «варп-двигателем». Принцип его работы заключался в том, что пространство перед кораблем сужалось, а пространство позади – расширялось, когда сам корабль был защищен специальным полем, защищающим его от деформаций. Но возможны ли такие перемещения в реальности?

Due to an eminent scientist Albert Einstein this world knows that our Universe has four dimensions: length, height, width and time. Three-dimensional space and one-dimensional time are inseparably linked, not vice versa, as another outstanding mathematician and physicist Isaac Newton supposed at the time. Also, according to Einstein’s theory, nothing in the Universe can move faster than light. If that’s the case, what should mankind seeking to conquer space do then? In 1994 a Mexican physicist Miguel Alcubierre proposed the method of changing the geometry of space by expanding the fabric of space behind the spacecraft and contracting the space in front. Doesn’t it remind you anything? Right, this is exactly the way the warp drive from Star Trek works. The most interesting thing is that the idea of the method came to Alcubierre after he’d watched the above-mentioned TV series.

Благодаря выдающемуся ученому-физику Альберту Эйнштейну человечеству уже около века известно о том, что окружающий нас мир имеет четыре измерения: длину, ширину, высоту, время. При этом трехмерное пространство и одномерное время неразрывно связаны, а не отдельны от друг друга, как полагал в свое время другой не менее выдающийся ученый-физик Исаак Ньютон. Также согласно этой теории, ничто во вселенной не может двигаться быстрее скорости света. Тогда как же быть человечеству, которое так упорно стремиться покорить бескрайний космос? В 1994 году мексиканский физик-теоретик Мигель Алькубьерре на основе уравнений Эйнштейна предложил метод изменения геометрии пространства посредством создания волны, сжимающий пространство впереди и расширяющий его сзади. Ничего не напоминает? Да, это именно тот самый принцип работы «варп-двигателя» из Звездного Пути. Самое интересное, что сам Мигель утверждал, что идея описания этого метода пришла ему именно при просмотре вышеупомянутого сериала.

Unfortunately, the idea of Alcubierre’s “Warp Bubble” is too far from practical implementation. According to preliminary estimates of theoretical physicists, formation and movement of such Bubble will require mass exceeding the mass of the Universe. The necessary amount of energy is also likely to be unsustainably large. A lot of researches the aim of which was also the study and use of spatial anomalies have been conducted in NASA laboratories. In one of the series of experiments the scientists were able to observe spatial perturbation. A year later Russian physicist Serguei Krasnikov proposed conception of the Krasnikov Tube, that reminds in itself a worm hole. Such results and ideas show that science is getting closer to solve the riddle.

Но, к сожалению, Пузырь Алькубьерре очень далек от практической реализации. По предварительным подсчетам физиков-теоретиков на образование и перемещение такого пузыря потребуется масса, которая будет превышать массу Вселенной. Скорее всего, необходимое количество энергии также будет достаточно велико. Помимо этого в лабораториях НАСА проводилось множество исследований целью которых было аналогичное изучение и использование пространственных аномалий, в одной серии экспериментов ученым все же удалось наблюдать пространственные возмущения, на год позднее российский физик Сергей Красников предложил концепция «Труба Красникова», сама по себе она напоминает модель «кротовой норы», так постепенно наука подбирается к разгадке этого сложного вопроса.

Yet it is still unclear how those space-time distortions would impact on the subjective perception of time. Would it flow as usual or not? The problem of interstellar travelling is considered in a sci-fi novel “The Forever War” by Joe Haldeman. The subjective time of the lead character flew as usual for him, but each time his spaceship covered a huge distance, a minute lived by the protagonist was equal to decades and centuries on the Earth. For now scientists don’t know how to make spacetime curvature, but it’s worth noting that preconditions are already formed up. In 2010 a NASA engineer Harold White created a device called The White–Juday warp-field interferometer. The NASA research team has postulated that the device can measure spacetime curvatures. Experiments are continuing, and hopefully, someday scientists will help a long-held dream of mankind - to conquer space, come true. Just imagine, what may be there in deep space… it doesn’t seem to be like something real, but mystic. Research in this area is an important step in the development of civilization that will help humanity to go to the next level, and I believe such studies should be paramount in all countries.

До сих пор не совсем понятно, как такие пространственно-временные искажения будут влиять на субъективное восприятие времени. Будет ли оно течь также, или нет? В фантастическом романе «Бесконечная Война» писателя Джо Холдемана как раз рассматривается проблема таких межзвездных перелетов. Субъективное время текло для героя как и прежде, хотя с каждым новым прыжком космического корабля преодолевались большие расстояния, герой книги проживал минуту, а на Земле проходили десятки, а то и сотни лет. Пока что учёным не ясно, как беспроблемно создавать такие большие искривления пространства времени. Но стоит сказать, что предпосылки уже есть. В 2010 году в лаборатории НАСА инженером Гарольдом Уайтом был создан прибор, который был назван Интерферометром Уайта-Джудэя. По заявлениям рабочей группы ученых, данный прибор способен улавливать пространственно-временные искажения. Эксперименты продолжаются и по сей день. Будем надеяться, что, в конце концов, ученые смогут осуществить давнюю мечту человечества – покорение звезд. И вы только представьте - что там, за этой гранью нас ждет...это уже кажется не реальностью, а настоящей мистикой. Исследования в данной области являются важным шагом в развитии цивилизации, который поможет выйти человечеству на новый уровень, я думаю, подобные исследования должны быть основными, как главная цель всех стран.

Science unites and gives us new spaces for life. I hope the scientific tendency will hit stride again, get deservedly recognized and we will put an end to this chaos of consuming. Thank you for attention.

Наука объединяет и дарит нам новые пространства для жизни, надеюсь научная тенденция наберет прежние серьезные обороты, заслуженное внимание и мы выйдем из потребительского хаоса. Благодарю за внимание.


If you like this article not follow only me, but also follow the author - @essentia

All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$360.59

The path to the heathen temple (Kapishe) of Russian soothsayer. / Путь на капище огнепоклонников. (featuring @tagira as author)


My friends and I arranged a trip to one of the most sacral sights of our region; it’s called “Trehostrovskoe Kapishe”. It’s an ancient sanctuary of fire-worshippers which dates back from 500 B.C to 3000 B.C.! Moreover this place is considered to be an anomalous zone due to high geopathic radiation, there are lights at nights, and people say that sometimes an enormous pillar of blue light appears.

Мы с друзьями предприняли путешествие до одной из сакральных достопримечательностей нашего края - Трёхостровского капища. Это древнее святилище огнепоклонников, которому, по оценкам учёных, от 2.500 до 5.000 лет! Также это место считается аномальной зоной в связи повышенным геопатогенным излучением, ночью здесь видны огни, поговаривают даже, что порой из земли бьёт синий луч до самого неба.

This place is also called “the hub of the universe”, this is how it looks like from above: It’s really huge, it looks absolutely differently nearby, it also can be seen from space.

Это место ещё называют "пупом Земли", вот как это капище выглядит с воздуха. Оно очень большое, вблизи выглядит совсем иначе, а видно его даже из космоса.

The sanctuary is just in a hundred kilometers from the city, nevertheless we started our trip in the early morning. Firstly we had to take a bus, and then we crossed the river Don with a kind boatman, and then long hiking across country roads, fields and prairie. It was a long way with almost intuitive navigation and mapping, fortunately we found fellow travelers who showed the way. We felt like members of the exploring expedition. But first things first.

Святилище находится всего в сотне километров от города, тем не менее, мы двинулись в путь ранним утром. Сначала нам предстояла поездка на автобусе, переправа через реку Дон с помощью доброго лодочника, а далее долгий пеший путь через просёлки, поля и степи. Узнавание направления у чудом оказавшихся поблизости путников, рисования карт с указателями на земле и практически интуитивный поиск капища . Мы чувствовали себя участниками розыскной экспедиции. Но обо всём по порядку.

So our trip began!

Итак, наше путешествие началось!

Yes we didn’t know where it’s situated exactly. We just knew the approximate location. We got out of the bus at a pier, where a ferryboat should have been. We didn’t know how to cross the river, moreover it was an early cold morning, and we were unaware where the next one would come. But the sun started to warm and I finally stopped trembling with cold, as well as my friends! And then we saw a little boat, going from the opposite bank, with a man on the board! After short negotiations, this kind man decided to help us get over the Don on his boat :)

Да, мы не знали, где конкретно находится это капище. Мы лишь примерно представляли, где оно должно быть. Мы вышли с автобуса возле причала, где должен был стоять паром, но его не было. Мы не знали, как перебраться на другую сторону, к тому же было раннее холодное утро, а когда придёт следующий паром в такую рань - вообще неизвестно. Но вот солнце стало пригревать сильнее, и наконец-то я не дрожала от озноба, как и вся наша компания! А вместе с тёплыми лучами мы увидели и маленькую лодку, плывущую с противоположного берега с одним человеком на борту! После коротких переговоров этот добрый человек решил помочь нам перебраться через Дон на своей лодочке :)

And the first line has been crossed, the journey continues! It appeared that this old man knew where the temple was situated, so he showed us the way. Let’s go!

И вот первый рубеж перейдён, путешествие продолжается! Старичок, оказывается, знал, где находится Трёхостровское, так что указал нам направление, куда нужно двигаться дальше. В путь!

We moved along the empty roads in the endless steppes with scattered trees illuminated with the young sun, we made halts sometimes.

Мы двигались по пустым дорогам среди бескрайних степей и разбросанным по ним деревням, освещённые молодым солнцем, останавливаясь на привал лишь иногда.

When country road were left behind we faced the question: “Where to go?”- We had no clue.

И вот наступил момент, когда просёлочные дороги остались позади, и мы оказались один на один с вопросом: "Куда же двигаться дальше?" - Мы этого не знали.

Twice during the whole expedition we came to a standstill, and each time there was a man or a car that showed us the way! Isn’t it mysterious? :))

Два раза за всю экспедицию мы заходили в тупик и дважды в это же время чудом рядом оказывался знающий человек или проезжала непонятно откуда взявшаяся машина! Мистика? :))

There’s a herd of horses on our way! Suspiciously smart animals saw us off and then followed us! We were laughing, and then we began to look back at this mad herd with lots of horse muzzles following us for several minutes! It seemed the herd leader got bored with us, he and his huge family stopped following us. By the way, here they are

На нашем пути оказался даже лошадиный табун! Подозрительно умные животные долго провожали нас взглядами, а потом вереницей пошли по пятам! Мы долго смеялись, а потом с опаской начали оглядываться на этот бешеный табун, с пугающим видом лошадиных морд преследующий нас уже в течение нескольких минут! Кажется, вожаку мы надоели, и он ослабил погоню за нами, а вместе с ним - и всё его большое семейство.

In several hours we saw the arch of trees about which we’d heard from the local man, according to his words the sanctuary is a stone’s throw.

Спустя несколько часов пути, мы видим перед собой арку из деревьев, о которой говорил местный житель, после неё, по его словам, до святилища огнепоклонников рукой подать.

And so the last line, we went through a huge field and finally we found “Trehostrovskoe Kapishe”. We had a sigh of relief – land. Land Ho! It was really that place, the sacral place of fire-worshippers and soothsayers.

И вот, последний рубеж, мы прочёсываем необъятное поле, когда наконец-то мы находим Трёхостровское капище. Выдох облегчения - земля! На горизонте земля! Сакральное место огнепоклонников и волхвов.

One of many stone mazes of the sanctuary. > Один из многих каменных лабиринтов на святилище.

But what we did and why we bothered to go there, let keep it secret. ;)

А вот что мы делали на том капище и зачем вообще туда шли - пусть останется тайной ;)

Two beautiful forest nymph at the wonderful nature.

>***Две прекрасные лесные нимфы на живописном лоне природы.***

If you like this article not follow only me, but also follow the author - @tagira

All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$351.681

A pick at hidden gems (the Russian version) - Выборка скрытых сокровищ steemit на Русском

![images156423.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/19/images156423.jpg) This topic is written with the permission of @dragonslayer109 and is made for the development of the Russian steemit community. It will be done on a regular basis, striving towards daily, but mostly based on me finding quality content within the Russian community. This is going to be a Russian language topic only, without translation. For great undervalued or unnoticed posts by the Russian community please watch out for the new “hidden gems” series by @dragonslayer109 ![helping-out-of-a-holec412f.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/19/helping-out-of-a-holec412f.jpg) Эта идея создана с участием и разрешением @dragonslayer109 для развития Русского сообщества Стим. Поиск "сокровищ" будет писаться мною на регулярной основе (идея выйти на ежедневную основу), опираясь на количество хороших статьей на Русском языке. Этот гид будет писаться на Русском языке, без перевода статьей на Английский. Если же вы хотите увидеть свои статьи с переводом, ищите новый гид "hidden gems " созданный @drahonslayer109 1 -- Помощь с английским языком @losos [![volvo_b5tl_hybrid_london-titel281cd.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/19/volvo_b5tl_hybrid_london-titel281cd.jpg)](https://steemit.com/ru/@losos/pomosh-s-angliiskim-yazykom) Думаю, что всем полезно выучить Английский язык. Налетаем на бесплатные уроки https://steemit.com/ru/@losos/pomosh-s-angliiskim-yazykom 2 -- У страха глаза ВЕ'ЛИКИ @nekromarinist [![EIOv7UZEtUo3fabc.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/19/EIOv7UZEtUo3fabc.jpg)](https://steemit.com/art/@nekromarinist/u-strakha-glaza-ve-liki-bylo-ochen-temno-i-strashno) Очень интересная история + великолепные иллюстрации! https://steemit.com/art/@nekromarinist/u-strakha-glaza-ve-liki-bylo-ochen-temno-i-strashno 3 -- Огни ночных городов светят тебе... @sonyanka [![5f9f6807fea4c34.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/19/5f9f6807fea4c34.jpg)](https://steemit.com/ru/@sonyanka/ogni-nochnykh-gorodov-svetyat-tebe) Прекрасные фото и четверостишия https://steemit.com/ru/@sonyanka/ogni-nochnykh-gorodov-svetyat-tebe 4 -- Россия на пороге нового застоя @inwoxer [![kiss-pic620-620x350-27839c2fd8.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/19/kiss-pic620-620x350-27839c2fd8.jpg)](https://steemit.com/ru/@inwoxer/rossiya-na-poroge-novogo-zastoya) Рассуждения об экономике России https://steemit.com/ru/@inwoxer/rossiya-na-poroge-novogo-zastoya 5 -- Я ощутил себя дождём... @eltactico [![wpapers_ru_MIR-Jerico-Santander5d6fa47e41.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/19/wpapers_ru_MIR-Jerico-Santander5d6fa47e41.jpg)](https://steemit.com/ru/@eltactico/ya-oshutil-sebya-dozhdyom) Оригинальный текст от автора, советую всем! https://steemit.com/ru/@eltactico/ya-oshutil-sebya-dozhdyom Итак, все комментарии и советы пишите тут или мне в чат (мой ник в чате @serejandmyself) Надеюсь, что идея всем понравится и что это поможет нашему сообществу развиться Одна статья из "сокровищ" будет отправляться в дальнейшее "плавание", уже с кратким переводом на все общее обозрение Steemit сообщества! Еще раз благодарности @dragonslayer109
$331.763

The art of photography is your style of life / Искусство фотографии (featuring @sketchrus as author)


Photography is a modern way to express your inner world and show it to others. Due to the age of technological advancement and the possibility to carry a camera in your pocket, millions people take billions pictures. Most of them make “family photos” . I’d like talk and give some advices about photography to those who consider it as an art or as vocation, also about those who are passionate about this way of self-expression.

Фотография- современный способ выразить свой внутренний мир и предоставить его окружающим. В век высоких технологий и возможности носить фотоаппарат у себя в кармане, миллионы людей делают миллиарды фото ! Большинство делают "семейные фото" для себя. Я же хотел поговорить и дать пару советов тем кто рассматривает фото как искусство и свое призвание, о тех, кто трепетно относится к этому роду самовыражения.

We can talk hours about the technical side of photography, what camera to choose? Whether additional devices are needed (light and a lot of other equipment)? While it costs a lot. But it’s a topic of another post, and for those who do it professionally. Today I’d like to talk to people making their first steps in this field. I can say with certainty that 80% of photo depends on you. Never forget about it! If you are a beginner and you don’t have opportunity to buy the whole case of equipments – don’t worry! A cheap digital SLR (single-lens reflex) camera or a good cell phone camera will be enough for beginners. I repeat, it’s you who take pictures not equipment.

Можно долго обсуждать техническую сторону фотографии , какую модель фотоаппарата выбрать? Необходимы ли дополнительные приборы, свет и куча другого оборудования? А это не малые деньги. Но это тема для другой отдельной статьи, и тех кто более профессионально начал заниматься фотографией. Я обращаю внимание на тех, кто только начинает свой путь в этом направлении . С уверенностью могу сказать что 80% фотографии зависит только от вас. Не забывайте этого никогда! Если вы начинающий Фотограф и у вас нет возможности на данном периоде жизни приобрести себе целый чемодан оборудования, не расстраивайся! Для начального уровня подойдёт недорогой зеркальный фотоаппарат или даже качественная камера в сотовом телефоне. Повторюсь - фото делает человек, а не его аппаратура, поэтому все зависит только от вас.

Take pictures of anything you like. Even if others think it’s trite or not interesting. You are kind of an artist. You’ll get your own, unique style with time. Who knows, maybe you’ll become a famous photographer, and your works will be recognizable. The main thing is to look at the world from your point of view, not like majority. You can start to see a wonderful shot looking at a brick wall, a tree in the middle of a city, a lonely stranger. You can see something in the everyday life what others don’t even notice. I want you to be able to show others through your works, that commonness can be interesting.

Снимайте всё что вам нравится. Даже если другим людям это кажется банальным и не интересным. Вы своего рода художник . Со временем у вас выработается свой стиль, присущий только вам, неповторимый. Кто знает , возможно вы станете известным фотографом и ваши работы будут узнаваемы. Главное смотрите на мир индивидуально . Вы начнете видеть прекрасный кадр в обычной кирпичной стене, дереве посреди каменного города или красоту одинокого прохожего, в том на что в обычной и суетной жизни никто и не взглянет. Будьте теми кто способен показать окружающим, через свои работы, насколько обыденность может быть интересной.

One of my main advices is the need to reject constraint. Don’t be shy; don’t be afraid to take your camera out in public transport, in any case, if you’ve found a good shot. Don’t be afraid to take a picture of a charismatic passer-by, you probably won’t see him once again. Don’t miss any chance even if the result is not what you’ve expected from it. One day your shot can be one in a million! Another important point is the cause why beginners can quit photography. It’s criticism of photo quality or your talent. There’s always a person who tells you that it’s not yours and you’d better do something else, your works are not interesting and beautiful. Just ignore it. You don’t have to please everybody, as well as you works. If they differ from others it’ll be a marker of your uniqueness. Remember, that not everybody likes Picasso, but no one dares to say that he’s a bad artist. And you, you’ll find your audience.

Один из главных моих советов и напутствий - это необходимость отбросить стеснение, не будьте скованы, не бойтесь достать фотоаппарат в общественном транспорте, да в любой ситуации если вы нашли достойный кадр, не бойтесь сделать снимок харизматичного прохожего, возможно вы его больше не увидите. Не упускайте ни одного шанса, даже если фото в итоге оказалось не тем что вы искали. В один прекрасный момент это может оказаться кадром на миллион. Еще один из главных пунктов почему начинающий фотограф может прекратить свою деятельность - это осуждение со стороны. Всегда найдётся человек который скажет что это не твоё и тебе лучше этим не заниматься, что твои работы не интересны и не красивы. Здесь только один совет- игнорируйте. Вы не обязаны нравиться всем, так же как и ваши работы. В первую очередь творите для себя самого, это ваш внутренний мир и ваше мировоззрение, и если оно отлично от других, то это показатель вашей неповторимости. Не всем нравятся работы Пикассо, но никто не осмелится утверждать что он плохой художник. Так и на вас найдется свой поклонник.

The main thing is to create and don’t stop in front of difficulties. Be inimitable and individual! Just do it and enjoy yourself, keep taking pictures and you will succeed. I wish you good luck, as a photographer.

Главное творите, не останавливайтесь на сложностях, будьте неповторимы и индивидуальны! Делайте это в свое удовольствие и у вас всё получится. Создавайте свои фото-картины и у вас всё обязательно получится. Удачи вам в вашем начинании , как фотограф.


All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$300.33

Color in our life, councils of the designer / Цвет в нашей жизни, советы дизайнера (featuring @sashalively as author)


Hello, I’m a designer and I’d like discuss the key point of decorative art – “The color of interior”. The color is closely related with psychology; it’s been proved that colors surrounding us influence our psyche. This influence goes subconsciously. The proper use of the color range helps to control mood and desires, arousing specific psychological mechanisms. Let’s take a closer look at them:

Здравствуйте, я дизайнер и хотела бы обсудить один из главных моментов декоративного искусства - "Цвет в интерьере". Цвет очень тесно связан с психологией, давно доказано что те цвета которые окружают нас в повседневности оказывают на наш организм и психику определенное влияние. Воздействие цвета идет на подсознательном уровне. Правильное использование цветовой гаммы поможет управлять настроением и желаниями, возбуждая в нас определенные психологические механизмы. Давайте же рассмотрим цвета подробнее:

Red, orange and yellow. These colors are considered to be exhilarating; they activate specific processes of our organism. For example: they increase appetite, improve mood or even eliminate sluggishness and apathy. In terms of it we can see in which rooms we can use these colors, for instance in the dining room, you can eat with yellow or orange ware, use red napkins, but don’t go too far not to gain weight because of constant desire to eat. It’s good to use these colors for children’s playgrounds; also I’ve noticed that they are used in gyms, it makes the nervous system and muscles more active. And probably athletes always want to eat :) Among these, red causes the strongest reaction, increases the rate of respiration and heart rate, and raises blood pressure. The red color aloes increases different senses. For example it makes the sense of increased sound volume. This feature can be perfectly used in the room with a home theater or at a party.

Красный, оранжевый и желтый. Цвета этого спектра считаются возбуждающими, активизирующими определённые процессы организма. Например - повышают аппетит, улучшают настроение или вовсе избавляют от вялости и апатии. Исходя из этих свойств сразу понятно в каких помещениях можно их использовать, к примеру в столовой можно кушать из жёлтой или оранжевой посуды, использовать красные салфетки, главное не переборщить и не потолстеть от вечного желания покушать... Хорошо использовать эти цвета в игровых комплексах для детей, так же я часто замечала его применение в спортивных залах, что хорошо способствует возбуждению нервной системы и активированию работы мускулатуры. И наверное...все спортсмены всё время хотят есть :) Из всех цветов спектра - красный вызывает самые сильные реакции: учащает дыхание и пульс, повышает давление.
Красный цвет также усиливает различные ощущения человека. Например, он вызывает ощущение увеличения громкости звуков. Это свойство можно с пользой задействовать в комнате с домашним кинотеатром или на вечеринке.

Blue and purple. These colors can calm and sometimes even depress, the decrease heart rate and emotions. It’s better use them in such rooms as: a bedroom, a living room, a library room or in nursery if your child is hyperactive. These colors help to create a special interior where nothing bothers or irritates. Blue is able to sooth and distress. If you want to lose weight – paint the kitchen with blue, and your appetite will decrease. People say that purple induces sadness and deprives of bright emotions. Though I like this color very much, I get only positive emotions looking at my purple wall in the living room. But still the purple color is considered to be a “hard” one, that’s why it’s not recommended to use in the rooms where children live. According to scientists, prolonged exposure to these colors leads to depression, causes sadness and boredom. Therefore it is better not to abuse these colors; you can find it good to use them in the form of accessories for the interior or one wall.

Синий, голубой и фиолетовый. Цвета этого спектра успокаивают и в какой-то мере даже угнетают, уменьшают сильное сердцебиение, гасят эмоции. Их лучше использовать в местах предназначенных для отдыха: спальня, гостиная, библиотека или детская, хорошо помогут если ваш ребёнок чересчур гиперактивен. Такие цвета помогут создать особый интерьер где ничего не будет отвлекать и раздражать. Синий способен утешать и снимать стресс. Если хотите снизить вес — сделайте голубую кухню, аппетит заметно уменьшится. Фиолетовый, говорят, наводит грусть и лишает ярких эмоций. Хотя я очень люблю этот цвет, смотря на свою фиолетовую стену в гостиной я получаю исключительно положительные эмоции. Но всё же считается что фиолетовый — тяжелый цвет, поэтому его не рекомендуют использовать для детей. По мнению учёных длительное воздействие этих цветов приводит к депрессии, вызывает грусть и скуку. Поэтому лучше не злоупотреблять этими цветами, вы можете найти им хорошее применение в виде аксессуаров для интерьера или одной стены, в небольших количествах главное.

Pink There are lots of shades of pink. If it’s bright and saturated then it works as the red color. If it’s soft and cold then it works as the blue one, it will calm you as well. No wonder it is suitable for girls' rooms (where it is most often used), because it creates the impression of tenderness and purity. Bright color accents - pillows, mats, napkins - can enliven any interior, bring you light and pleasant emotions.

Розовый. Розовый цвет может быть различных оттенков, если он яркий и насыщенный, то так же как и красный будет побуждать к действию, если более мягкий и холодный, то как синий и голубой успокоит вас. Не зря он подходит для девичьих комнат (где его чаще всего и используют), так как создаёт впечатление нежности и чистоты. Яркие цветовые акценты - подушки, коврики, салфетки - способны оживить любой интерьер, придать легких и приятных чувств.

Green. Different shades of green relax and relieve fatigue. Green neutralizes the influence of other colors, helps to get rid of negative emotions, that’s why it’s often used in bedroom, it helps relax and have a rest. Children’s rooms and gyms should be painted with it, because it can bring boredom and deprives of bright impressions. But a green colored recreation room is a good idea! Зеленый. Различные оттенки этого цвета расслабляют и снимают усталость. Зеленый нейтрализует действие остальных цветов, помогает рассеивать негативные эмоции, поэтому его часто используют в спальнях, он поможет расслабится и отдохнуть. Детские игровые комнаты и спортивные помещения нельзя красить в зеленый цвет, так как он вызывает скуку и не даст ярких впечатлений.
Зато комнаты отдыха отлично подружатся с зеленым цветом!

Brown. This color gives the sense of tenderness and closeness to the nature (soil, trees). Brown has a good effect in case of nervous exhaustion - it gives a feeling of smooth silence. It’s not able to give bright emotions; it’s good for a home office where you can do scientific work, write, do the calculations, be fully focused with no worries. But remember, it’s not suitable for children’s rooms, you should avoid brown floor and furniture, and it’s also not good for bedrooms. This color can suppress in tiny rooms without giving lightness and light-heartedness.

Коричневый. Этот цвет дарит ощущение надежности, из-за близости к натуральной природе (земля, деревья). Коричневый имеет хороший эффект при нервном истощении — он дает ощущение ровной тишины. Но он не способен вызывать ярких эмоций, коричневый хорошо подходит для домашнего кабинета где вы можете спокойно заниматься научной деятельностью, писать, делать расчеты, быть полностью сосредоточенным. Но помните, коричневый совершенно не годится для детских комнат, избегайте там коричневой мебели и пола, как и для спален это тоже "не живой" цвет, в маленьких пространствах он слишком "давит", не дает нужной легкости и беззаботности.

Black, White, Gray. These colors rarely provoke any emotions, therefore they are neutral, and sometimes they are interpreted as a lack of color. If you abuse them: lots of black will depress and aggrieve or it will cause fear; abundance of white can cause the feeling of hollowness and loneliness. Abusing neutral colors can cause melancholy and apathy or even lead to depression. That’s why it’s good to combine neutral colors with bright and warm ones in houses. But many statements are debatable! After all, a color can affect people differently. And fashion doesn’t stand still; it also dictates the rules from year to year. I love being in white interiors, I feel the “air” and space there. You can change “the room’s mood” with the help of bright accessories (curtains, pillows, vases, books, well anything). Somebody feels good in a room with black or dark graphite walls, it looks stylish enough, besides, it can be combined with accessories or white inscriptions.

Черный, белый, серый. Эти цвета редко вызывают какие-либо эмоции, посему являются самыми нейтральными, зачастую они даже трактуются как отсутствие цвета вовсе. Если использовать их в больших количествах: много черного будет удручать и расстраивать, так же может вызывать страх, а обилие белого — может вызвать ощущение пустоты и одиночества. Чрезмерное употребление нейтральных цветов может вызывать меланхолию и апатию и даже привести к депрессии. Поэтому дома эти цвета рекомендуют всегда сочетать с яркими теплыми оттенками. Но со многими суждениями можно поспорить! Ведь на каждого человека определённый цвет может действовать по своему, индивидуально. Да и мода не стоит на месте, она тоже диктует свои правила из года в год. Я очень люблю находиться в белых интерьерах, в них чувствуется "воздух", пространство. И можно менять настроение комнат за счёт введения любого яркого цвета аксессуарами - шторы, подушки, вазы, книги, да что угодно. Кому-то комфортно находится в интерьере с чёрными или тёмно-графитовыми стенами, это достаточно стильно смотрится, опять же, такие тёмные стены можно смягчить аксессуарами и разбавить белыми надписями.

Just turn on your imagination and find your attitude to a particular color. In spite of advices, it’s an individual work; you should listen to your feelings and find your own “harmony”, Thank you for attention! :) P.S. photos are taken from the Internet, the collage is made by me :)

Стоит просто включить фантазию и прочувствовать свои ощущения к тому или иному цвету. Несмотря на все советы - это индивидуальная работа, вам стоит прислушаться к ощущениями и найти собственную "гармонию", Благодарю за внимание! :) P.S. фотографии взяты из интернета, коллаж сделан мной :)


If you like this article not follow only me, but also follow the author - @sashalively

All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$291.214

The mystical island Olkhon / Мистический остров Ольхон (featuring @olesya as author)

All my posts associated with this beautiful and wonderful place called Baikal. And today, I'll tell you about a unique and mystical island, on Lake Baikal, called Olkhon. Mysterious, because there are a lot of shamans, who organize various ceremonies.

Все мои посты связаны с прекрасным и удивительным местом под название Байкал. И сегодня я хочу рассказавать вам, о мистическом острове на озере Байкал, под названием Ольхон. Мистический, потому что там обивает очень много шаманов.

Locals name the worldwide lake Baikal by a Blue Heart. Therefore, Olkhon Island is his heart. The island is rightfully considered to be historical place, which is visited annually by millions of tourists from around the world. Exactly to this place the origin of great legends and stories is related. Legend has it that a young hunter became engaged with a wonderful celestial virgin. Eleven wonderful and strong sons which became the leaders of ancient local people bore soon.

Голубым сердцем местные жители называют всемирно известное озеро Байкал. Поэтому остров Ольхон является его сердцем. Остров по праву считается историческим местом, которое ежегодно посещают миллионы туристов со всего мира. Именно с этим местом связано происхождение великих легенд и сказаний. Легенда гласит, что молодой охотник обручился с прекрасной небесной девой. Вскоре на свет появились одиннадцать прекрасных и сильных сыновей, которые и стали предводителями древних местных народов.

If believe to local people, it is here, for the first time in the world, has been given the gift of shamanism. When I was there the first time, I was warned that the island is very much strong and mighty spirits. By the way, I think it's true, because when you're there,very much changing internal state. If you look at interene, you will see a lot of events going on in this place. These come from all over the world different shamans, aficionados of esotericism and often organizes yoga tours. Words hard to describe this place, better look at the photo, what a powerful and mysterious place.

Если верить местным жителям, то именно тут впервые во всем мире был получен дар Шаманства. Когда я была там в первый раз, меня предупредили , что на острове очень много сильных и могучих духов. Кстати , я думаю это правда, так как, когда находишься там, меняется очень сильно внутренее состояние. Если вы посмотрите в интерене, то увидите очень много событий происходит в этом месте. Сюда съезжаются со всего мира различные шаманы, поклоники эзотерики и часто организуют йога туры. Словами трудно описать это место, лучше посмотрите на фото, какое это сильное и мистическое место.

Olkhon territory is rich in natural and archaeological sights. Many natural attractions protected by the government. In my opinion is necessary to protect the island on the whole, because it has a rich history. The most popular monument is the forest of shamans. The people also called it cape Burhan. It is located on the north coast. Many tourists come here just for this photo. This place is known all over the world.

Территория Ольхона богата природными и археологическими достопримечательностями. Многие природные достопримечательности охраняются государством. Хотя уже давно пора охранять весь остров в целом, так как он имеет богатую историю. Самым популярным памятником является лес шаманов. В народе его также называют мыс Бурхан. Он располагается на северном побережье. Многие туристы едут сюда , только ради этой фотографии. Это место известно по всему миру.

One of the most beautiful capes, from which a beautiful view is Kobylya Head. It's located in the south of the island. As with all of the island, this cape is due a lot of legends and stories. One of them is, that Genghis Khan's troops left the island a huge vat of water, from which it is still drinking water, tilted her head, horse. On the other legends, you can read on the Internet. But on the Baikal is not only a lot of legends and stories, there still is my favorite tree, called Cedar.Inside which there are many delicious nuts. Now I'm home, but the Baikal cedar nuts make me happy so far.

Один из красивейших мысов, от которого открывается прекрасный вид, является Кобылья Голова. Он находится на юге острова. Как и со всем остров, с этим мысом связанно очень много легенд и историй. Одна из них, что войска Чингисхана оставили на острове после себя огромной чан с водой, из которого до сих пор пьет воду, накланившая голову, лошадь. Об остальных легендах, вы можете почитать в интернете. Но на Байкале не только много легенд и сказаний, там еще и есть мое любимое дерево, под названием Кедр. В которых, как вы знете, очень вкусные орехи) Сейчас я нахожусь дома , но байкалиские кедровые орехи радуют меня до сих пор)

One time we affected the theme of meal. There is one much known local dish on Baikal, under the name Poses (or buzzy). It is a traditional bore dish. It is appetizing and tasty dish, which prepare from pork and beef. Possibly looking on a photo it will seem to you not especially attractive, but the taste is just awesome.

Раз мы затронули тему еды. На Байкале есть одно очень известное местное блюдо, под названием Позы (или буззы) . Это традиционное бурятское блюдо. Это аппетитное и не вероятно вкусное блюдо, которые готовят из свинины и говядины. Очень похожи на русские пельмени. Возможно смотря на фото вам покажется оно не особо привлекателным, но на вкус это просто супер)

Thus, the Olkhon Island is fraught with not only the secrets of the shamans, but also able to attract millions of tourists, with its unique and amazing beauty. Having been here one time, you will want to return here again and again. These mysterious places, mysterious legends, shaman, and much more.

Таким образом, остров Ольхон таит в себе не только тайны шаманов, но и способен привлечь миллионы туристов своей уникальностью и удивительной красотой. Побывав тут 1 раз , вам захочется вернуться сюда сново и сново. Эти таинственные места, загаданые легенды, сборы шаманов и многое другое, чем Остров заманивает своих туриство.

And finally, I want a couple of photos from Olkhon

И на конец, я хочу вам показать пару фото с Ольхона

Sunset on Olkhon

Закат на Ольхоне

I brought home a souvenir) who will protect me from evil spirits.

Я купила домой сувенир) Который будет защищать меня от злых духов.


If you like this article not follow only me, but also follow the author - @olesya

All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$286.823

Defeat insomnia. / Как заснуть на раз-два-три. (featuring @burmik123 as author)

Hello everyone! It is hard to fell asleep sometimes. It is strange – we are tired at work for the whole day. At last we are in bed and… nothing. We cant sleep. We began to think about everything, about problems and affairs. Our brain work harder and harder, our mood goes down. In this situation to fall asleep is a real hard work. It is 3:00 AM, you need to wake up at 6:00 AM… And I think I am not alone with these problems. But some days ago I have found one interesting technique in internet, that helped me a lot with my insomnia. This technique is in an open access in the internet, but I have found it only now (quite possibly, you don’t know it too). I think, it will be useful and interesting for you, to know about this helpful technique.

Всем привет. Иногда бывает сложно заснуть. Казалось бы, вы устали за целый день на работе, осталось только прийти домой, покушать, лечь и, закрыв глаза, спать. Но не тут-то было. В голову начинают лезть куча разных мыслей, мозг переполнен переживаниями, и сон как-то не идет. Я думаю, у меня не одного так. В течении продолжительного времени я очень подолгу не мог заснуть. Иногда я ворочался до 2-3 часов ночи, а утром в шесть вставать на роботу. Но судьба оказалась благосклонна ко мне, и я нашел в пучине интернета чудесную методику по мастерскому засыпанию (конечно, она находится в свободном доступе, но я только сейчас наткнулся на нее. И возможно вы тоже не слышали еще о ней). Именно этой методикой я и хочу поделиться с вами, надеюсь, кому-то из вас она качественно улучшит жизнь.)

It came from the past. This technique helps to come into a trances and helps to have a real relax. Also simple men used it for a deep meditation. So, how does it work?

Методика эта пришла к нам из древности, с ее помощью люди очень успешно входили в транс и расслабились. Также частенько она используется при медитации, да и просто, чтобы хорошенько порелаксировать. Как работает эта чудо – метода?

When we are worry or feel some dangerous, our breathing becomes quicker and shallow. Our heartbeat goes high. Everything else, the more we can not sleep, the more our mind becomes to think and our brain works harder and harder. All this does not contribute to good rest and sleeping. The action of this technique is aimed to slowing heart rate, breathing normalization and pacification of the brain. All this together will help us to fall asleep in 5 minutes, or maybe even less. What do we have to do?

Когда мы волнуемся или чувствуем беспокойство, наше дыхание учащается, становится больше поверхностным, а сердцебиение учащается. Ко всему прочему, чем больше мы не можем заснуть, тем больше в голову лезут разные мысли. Все это никак не способствует хорошему отдыху, а сну так тем более. Действием методики нацелено на замедление сердечного ритма, нормализацию дыхания и успокоение мозга. Все это в совокупности поможет нам заснуть в течении 5 минут, а может даже и меньше. Что нужно делать?

First, lie down comfortably. Try to relax. And start slowly inhale the air through the nose for 4 seconds. At this time, carefully reckon in the mind to 4. Next you need to hold your breath for 7 seconds. Do not forget to reckon in the mind, it is important! And then sloooowly start to exhale for 8 seconds. After several repetitions of this cycle you will fall asleep. Have a Good night and sweet dreams!

Во-первых, лягте поудобнее. Постарайтесь расслабиться. И начинайте не торопясь вдыхать воздух через нос в течении 4 секунд. В это время старательно считайте в уме до 4. Далее следует задержать дыхание на 7 секунд. Не забывайте считать, это важно! И потом мееедленно начинайте выдыхать на протяжении 8 секунд. Опять-таки – счет вести обязательно. Через несколько повторений этого цикла с большой вероятностью вы заснете.

Looks strange, it would not work! Yes, I thought the same at the beginning. But don’t be so skeptical. At first just try to use it. Bu the way, it is free, you will not lose anything. Now I want to share with you my experience of using it.

Да ну, неужели такая простая штука может работать, резонно усомнитесь вы. Меньше скепсиса, господа. Я сам вначале отнесся к этой чудо - методике. Но попытка не пытка, и я решил все же испытать ее на собственной шкуре.

Day 1.

I was in bed at 00:00 AM. Lay down comfortably, started to count and to breath. But my brain started to think about everything. “It is work tomorrow, we have no money, our girlfriend is lying…” Stop, relax pls. 6 – exhalation, 7 – exhalation, 8 – exhalation. Looks strange, but at the fourth cycle I have no any thinks in brain. Shortly to say – I fell asleep in 25 minutes. It is more pleasant than 2 hours, I think. Day 2.

Lay down, everything is comfortable. I was happy, that technique is work, so I begin to breath and to count. Everything is good, have no thinks in mind (it is busy, it is count). But I had a little problem – sometimes I have a little lack of air. This day my result was not so good – 25 minutes again.

Day 3.

I did a conclusion, that in first 4 seconds I need to breathe deeper. My decision was correct. It is more comfortable. My result of this day – 12 minutes.

Day 4.

This day I used all my experience. Deep breathe, comfortable bed, counting in brain and… it is happened! I woke up fresh at morning. My result was great – 5 minutes!

In conclusion I can say, that this method works well. Everything you need – to use it step-by step and a little bit of patience. Good luck!

День 1.

Лег в кровать в 12 ночи. Устроился поудобней. Начал дышать, вести подсчет. В голову как всегда полезли разные мысли. Завтра на работу.. Деньги почти закончились… Подружка обманула.. Тааак, спокойно, 6 – выдох, 7 – выдох, 8 – выдох… Как ни странно, но где-то к четвертому циклу мысли потихоньку начали из головы уходить. Короче говоря, заснул я минут через 25. Согласитесь, это лучше, чем через 2 часа ворочания по кровати.

День 2.

Лег, замер. Все хорошо и удобно. Окрыленный успехом вчерашнего дня с наслаждением принялся считать и дышать. И вроде бы все хорошо и мысли особо уже в голову не лезут, она счетом занята. Но заметил одну вещь. Немножко воздуха не хватает. Результат по засыпанию особо не улучшил. Тоже где-то 20-25 минут.

День 3.

Уже лежа в кровати и цикле на втором пришел к выводу, что нужно поглубже вдыхать. Обычно у меня еще оставалось место в легких после 4 секунд. Сейчас я начал более жадно втягивать воздух. И о чудо! Стало гораздо комфортней. В этот раз заснул за 12 минут. Мне начинает это нравиться.

День 4.

Собрав воедино весь опыт по быстрому засыпанию, с азартом принялся за дело. Четкий счет, глубокие вдохи, равномерные выдохи иии… Проснулся я утром бодренько, в общем. Как оказалось, я безоговорочно победил. Заснул примерно минут за 5.

Таким образом, я искренне советую эту технику всем, кто страдает от бессонницы или просто сложно засыпает. Еще в дополнение к технике советую открывать окна. Так кислорода будет больше и засыпание пойдет еще быстрее. Всем хорошего сна!


If you like this article not follow only me, but also follow the author @burmik123


All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$274.259

The art of photography, advice to beginners - model in a focus / Искусство фотографии - модель в объективе (featuring @sketchrus as author)

Photography for beginners, part 3.

Фото для начинающих часть 3.

What mostly attracts and fascinates in the photos? With confidence I can claim that’s a model captured in the photo. It’s a person who should unify the idea, the space around and the character of the photo in the image. The final result depends on what model you choose for this or that idea. I think that a model should have a trait of individuality; it doesn’t mean that a person should have refined facial features and stereotypical beauty. Model should have character, and be eye-catching. There are people, who can be attributed to the category of common beauty, but you want to capture them and they are wonderful with their originality. image credit

Что больше всего притягивает взгляды и завораживает в фотографии? С уверенностью могу утверждать, что в большинстве случаев это модель, запечатлённая на фото. Это человек, который должен объединить в единую картину идею, пространство вокруг и характер фотографии. От того как Вы выберете модель для той или иной идеи зависит итоговый результат. Я считаю, что у человека, используемого в качестве модели, должна быть индивидуальность, это ни в коем случае не значит, что человек должен иметь выточенные черты лица и стереотипную красоту. Модель должна быть характерной, притягивающей взгляды. Есть люди не имеющие внешность, которую можно было бы отнести к категории общепринятой красоты, но их хочется запечатлеть и они прекрасны своей неповторимостью.

image credit

Strive to ensure that all of your models are individual and charismatic. Where can you find them if you’re a beginner photographer and you don’t have your own set of models? First of all, there are specialized firms, modeling agencies where you can find a person which you look for. But I want to warn you - it's expensive. I would advise you to go easier way. And now I'll share it with you.

Стремитесь к тому чтобы все ваши модели были индивидуальны и харизматичны. Где же взять таких, если вы начинающий фотограф и у вас нет наработанного состава моделей. Во-первых, имеются специализированные фирмы, модельные агентства где вы можете найти необходимого вам человека. Но сразу хочу предупредить вас - это затратно. Я бы посоветовал вам идти более простым путём. И сейчас я с вами поделюсь им.

image credit image credit

Nowadays, most of the people have profiles on social networks. It’s a perfect source to look for people. All you’ve got to do is to limit the search with location and the gender of your model. As soon as you find a suitable candidate – text him/her freely and ask to participate in a photo shoot. In exchange for it the person will get professional photos. It sets you free from paying model. Don’t get upset if the person refuses. I assure you that many people will accept it with joy and everyone will get desired. Moreover there are communities where people offer themselves as models, they are beginner models as well as you’re beginner photographer. You can leave there an announcement as a photographer that you’re looking for a model to make an extraordinary photo shoot to rouse the interest.

> Большинство людей в наше время зарегистрировано в социальных сетях. Это наше с вами спасение для поиска людей. Всё что вам необходимо сделать это ограничить поиск, городом, в котором вы находитесь, и желаемым полом модели. А дальше только пересматривать десятки страниц людей. Как только вы найдёте подходящую кандидатуру, смело пишите и предлагайте поучаствовать в фото сессии. Взамен человек получит профессиональные снимки. Это освобождает вас от необходимости платить за работу модели. Не расстраивайтесь если человек откажет вам. Уверяю вас многие с радостью согласятся и каждый получит желаемое. В социальных сетях так же существуют сообщества, с людьми которые предлагают себя в качестве моделей, это такие же начинающие модели, как и мы с Вами начинающие фотографы. Так же можно раскидать объявления от вас в сообщества фотографов или моделей с текстом о поиске человека с нужной Вам внешностью, и описанием необычной фото сессии что бы заинтересовать.

Don’t be afraid and don’t be shy. To be a photographer is not only the ability to push the shutter button on time, but also it’s a talent of communication. Remember, even the most photogenic model won’t make you photo a masterpiece. You’re the author of photo, that’s why it’s necessary to rule charismatic and full of enthusiastic models as well as to push shy and amorphous people to the desired result!

Не бойтесь и не стесняйтесь. Быть фотографом это не только умение нажимать в нужный момент на кнопку фотоаппарата, но и талант общения с людьми. Учтите, даже самая фотогеничная модель не сотворит из вашей работы шедевр. Автором фотографии являетесь только вы, именно по этому вам необходимо, как уметь управлять харизматичными и полными энтузиазма моделями, так и помогать и подталкивать скованных и аморфных людей к желаемому вами результату!

In this article I choose for examples not only my photos but also works of Jimmy Nelson who wants to capture the world of ancient nations and tribe passing into oblivion: And works of Lee Jeffries, who made a photo shoot with homeless people living on the streets of London as models. I think that his photos are incredible and delightful; he managed to see and convey the whole range of emotions and feelings even on the black-and-white frames. I consider these photographers as masters. I think we should follow (and imitate a little bit) their openness and freedom of communication without any complexes. image credit

В своей статье, в качестве примера кроме своих фотографий , я взял работы таких фотографов как Джимми Нельсон, желающего запечатлеть уходящий в небытие мир древних народов и племён И Lee Jeffries, который в качестве моделей, в одной из серии своих фотографий взял бездомных людей живущих на улицах Лондона. Я считаю что его фото невероятны и восхитительны, он сумел увидеть и передать целую гамму эмоций и чувств даже на чёрно-белых кадрах. Таких фотографов я считаю мастерами к которым нужно стремиться и в какой то мере подрожать их открытости и свободе общения без комплексов.


If you like this article not follow only me, but also follow the author - @sketchrus

All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$270.975

As I have descended to kundalini-yoga / Как я сходила на кундалини-йогу (featuring @tagira as author)

Hi! Have you ever heard of kundalini-yoga?

Several days ago I learned about a demonstration lesson of kundalini yoga which would be free. Without thinking twice, I decided to go there, because I’d heard before about this type of yoga, but I hadn’t had a possibility to practice it yet.

Привет! Ты что-нибудь слышал о кундалини-йоге? Несколько дней назад я узнала, что в классе по кундалини-йоге будет проходить открытый урок, на который можно прийти бесплатно. Меня часто находила информация об этом виде йоги, но испытать мне его практически до сих пор не удавалось.

And the day of the lesson came. I took my sports bag and went to the lesson. “I wonder what is waiting for me today,” I was thinking, passing by blocks of flats.

И вот наступил день занятия. Я взяла спортивную сумку и отправилась на кундалини-йогу. "Интересно, что же меня сегодня ждёт?" - думала я, проходя по пути ряды многоэтажек.

Many people say that kundalini-yoga has a strong therapeutic effect. Probably, I would experience it, and I’d be excited of the lesson, having revived the nerves and energy centers, or I could be disappointed, having done “usual physical exercises” without any worth for me.

К слову, многие говорят о том, что занятия по кундалини-йоге имеют ещё и терапевтический эффект. Возможно, что я испытаю это на себе, и буду в восторге от проведённого времени, оживив нервные волокна и энергетические центры. А может случиться и так, что я буду разочарована, позанимавшись "обыкновенной зарядкой", не получив ничего особо для меня ценного.

Having entered the room, there was a group of people already, having sat on a rug; the first thing I noticed was the atmosphere for practice: there was a nice lamp with subdued light, the aroma of essential oils was flowing in the air and there were portraits of the great gurus. The lesson began with a brief speech about the aims of kundalini-yoga and meeting the teacher. Those who came for the first time were explained that a lesson usually begins with chanting of sacred mantras (it’s a kind of a pray in Sanskrit) which create the space for practice.

Войдя в зал, где уже собралась группа людей, и устроившись на коврике, первое, на что я обратила внимание, была атмосфера для практики: приятным приглушённым светом горела лампа, в воздухе разливался аромат эфирных масел, а на полке стояли портреты великих гуру и духовных учителей. Всё началось с краткого разъяснения, на что направлена кундалини-йога, и знакомства с преподавателем. Всем тем, кто пришёл впервые, объяснили, что традиционно занятие открывается совместным пропеванием священных мантр (это аналог короткой молитвы на древнем языке санскрите), создающих пространство для практики.

I took my friend with me, and it was hard for her to chant the mantras all together. She felt being a dilettante in spiritual practices and she felt shy to sing the mantras, being afraid to chant it incorrect. Later she confessed that she resolved to sing and this fact already was a memorable experience to her. (Many people feel the same inconvenience when a situation implies to express themselves. Unfortunately, there is a kind of psychological taboo on expressing yourself in the modern society.)

Для моей подруги, которая пришла сюда вместе со мной, было очень сложно заставить себя петь вместе со всеми. Она чувствовала себя совсем не разбирающейся в духовных учениях и очень стеснялась петь мантры неправильно или некрасиво. Позже она мне призналась, что всё-таки решилась петь, что само по себе уже было для неё запоминающимся опытом. (Многие люди испытывают такое же стеснение при ситуациях, в которых требуется выразить себя. К сожалению, в современном обществе существует своеобразный психологический запрет на самовыражение.)

The lesson lasted an hour and a half; we had been making different exercises of hatha yoga (to train the body) for stretching and activization of nerves; of pranayama (breath control) and mudras (symbolic hand gestures) for work with particular energy streams. The breathing is the key point in kundalini-yoga as well as in any other types of yoga.

At the certain moments of the lesson I’d entered the condition close to an altered state of consciousness, sometimes I had tears (due to the intensive opening of the heart - anahata-chakra). After the lesson we went home together with my friend, it was evening.

Занятие длилось полтора часа, и в течение этого времени мы делали различные упражнения из хатха-йоги (работа с телом) для растяжки или активизации нервных волокон, пранаямы (работа с дыханием) для усиленного снабжения организма кислородом и праной (энергией), использовали мудры(особые положения пальцев рук) для работы с конкретными проводящими потоками. Мы действительно много дышали. В кундалини-йоге дыхание является одним из ключевых объектов, впрочем, как и во всей йоге. В какие-то моменты занятия я действительно входила в лёгкое изменённое состояние сознания. Несколько раз у меня текли слёзы (это происходит при интенсивном раскрытии сердца - анахата-чакры). После того, как занятие кончилось, мы с подругой пошли домой вдвоём, был уже вечер.

At the sight of the sunset, surrounded by the beauty of twilight, we felt the world around at a thin level. Having passed some distance, my friend, just as I had in the lesson, burst into tears. Activated the flow of energy along the spine caused her heart to reveal. And when heart reveals, also the consciousness moves. She was not experienced in such altered perception of the world, so it seemed to her that she just somehow wanted to cry, watching the sunset and being touched by surrounding beauty.

При виде заходящего солнца, окружённые красотой сумерек, мы ощущали окружающий мир тоньше. Пройдя некоторое расстояние, у моей подруги, так же как и у меня на занятии, потекли слёзы. Активировавшийся поток энергии вдоль позвоночника заставил её сердце раскрыться. А когда раскрывается сердце, сдвигается и сознание. Она не была искушена в подобных изменённых восприятиях мира, поэтому ей казалось, что ей просто почему-то хочется порыдать, глядя на зарю солнца, растрогавшись окружающей красотой.

I compared my two conditions: before and after the lesson. And I tell you simply: it works. Namaste, dear reader, live happily. And give kundalini-yoga a try! Upvote!

Я вспомнила, как шла на занятие, и сравнила со своим состоянием сейчас. Сухой и краткий вердикт: это работает. Намасте, дорогой читатель, живи счастливо и по сердцу. И сходи на кундалини-йогу! Upvote!


All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.

$256.86

The cross translation project - A Glimpse of China In 1988 - Кусочек Китая 1988 года – Фотографии путешествий моего отца в Китае (feauture @anwenbaumeister as suthor)

Welcome to the new project of cross translation posts by steemit members. This post, along with all the photos / pictures and all credentials go to @anwenbaumeister If you wish to check out more by the author, you are welcome to follow the link above 25% of the STEEM DOLLARS collected by this post, will be transferred as per agreement to the author This is different from the “featuring new authors” posts, as the posts are provided by well known members and translated into a local language to promote activity within the local steemit community. All suggestions are welcome Hereby the post is to continue in the local language Добро пожаловать в новый проект кросс – перевода статьей Эта статья и все материалы были предоставлены @anwenbaumeister Если Вам интересно почитать автора, перейдите по ссылке выше 25% от STEEM DOLLARS собранных этой статьей будут выплачены автору по совместной договоренности с ним Это не проект “feauture” новых авторов, напротив, в этом проекте будут использованы статьи уже известных авторов, в переводе на Русский язык, для развития Русского сообщества Стим Все комментарии и Ваше мнение Вы можете оставить ниже Кусочек Китая 1988 года – Фотографии путешествий моего отца в Китае, а так же о моих отношениях с этой страной

Все свое время между 20 до 40 лет мой отец провел, путешествуя по миру с рюкзаком. В 80х годах он был одним из немногих иностранцев кто проводил время в тогда еще закрытых районах Китая.

Мой отец был полупрофессиональным фотографом и сразу после получения бакалавра по психологии и философии, он решил получить еще одно образование в сфере журналистики. Его страсть всегда была именно фотожурналистика.

Совсем недавно, я обнаружила его старые слайды и решила их оцифровать. Мне очень нравится само занятие реставрации фотографий, так как одновременно я могу проводить время с отцом и слушать его великолепные рассказы о путешествиях.

Я бы хотела поделиться с Вами некоторыми из них, надеюсь, Вам они понравится!

Мне лично безумно интересно листать фотографии своего отца из Китая 30 летней давности, а так же слушать рассказы детства моей мамы из Китая 60х. Это интересно, так как все эти фотографии и истории не похожи на сегодняшний Китай.

Китай меняется очень быстро и та страна, которую я знала, когда мне было 5 лет, уже не та страна, в которой я живу сегодня, в свои 21.

У Китая очень богатая история, однако, я считаю, что в процессе всех революций (коммунистической и культурной), большинство истории Китая было отобрано у обычных людей.

Сегодня, это страна с так называемым «кризисом личности», страна, которая не имеет понятия, откуда берутся её корни и где она сейчас. Именно по этой причине, множество Китайцев цепляются за материальные ценности и выдают их за свою собственную личность. Я знаю многих кто нашел смысл в материальном богатстве.

Я люблю свою семью и поэтому я люблю Китай. Но, как и многие коренные Китайцы (такого мое мнение), я чувствую свою национальную личность потерянной.

![PICT0673279ac.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0673279ac.jpg) **Храм неба** - *Фотография сделана внутри храма в Пекине. Тогда фоторграфировать было строго запрещено. Отец подгатавливал и прятал камеру. Он щелкал когда охранники смотрели в другую сторону. В случае поимки, все негативы были бы отобраны.* ![PICT0507a1c05.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0507a1c05.jpg) **Ёжики на ужин** - *Отец ехал в буддистский монастырь в Пекине мимо этих мужчин на велосипеде и обратил внимание на на то что они продавали ёжиков на ужин* ![PICT0508359da.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0508359da.jpg) **Продавцы арбузов 1** ![PICT0509be6bf.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0509be6bf.jpg) **Продавцы арбузов 2** ![PICT051091bd2.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT051091bd2.jpg) **Хутуны Пекина** - *Хутуны рядом с внутренними дворами домов. Раньше, в северной части Китая, они были повсеместно, но позже снесены для развития города.* ![PICT053295f0e.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT053295f0e.jpg) **Удача возле ворот запретного города** - *Снимок сделан возле ворот у входа в запретный город. Отец и сын кладут монетку на ворота, чтобы получить удачу на ближайший год* ![PICT05585d731.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT05585d731.jpg) **Город велосипедов Пекина** - *Если вы недавно были в Китае, то везде видели автомобили. Все ими забито, каждая улица кажется продолжением парковки. В 80х такого количества машин не было, и люди передвигались на велосипедах.* ![PICT05598afd6.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT05598afd6.jpg) **Растерял угрей** - *Этот человек ехал на велосипеде, рядом с храмом неба в Пекине, а сзади на велосипеде стояли 2 контейнера с угрями. Он столкнулся с другим велосипедистом и все угри "вылились" на улицу* ![PICT0566282ad.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0566282ad.jpg) **Сила народа** - *На фотографии видно как мужчины тащат старую модель дизельного паровоза неподалеку от мотеля, где жил мой отец. Именно таким образом передвигали все большие вещи в 1988. Более того, Китай был закрыт для новых технологий, из за страха правительства перед потерей рабочей силы. Правительство предпочитало держать рабочею силу, а не иметь технологии.* ![PICT06203ddd6.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT06203ddd6.jpg) **Рисовые заливные поля из окна поезда между Ченду и and Куньмином - 1** ![PICT0629b6608.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0629b6608.jpg) **Рисовые заливные поля из окна поезда между Ченду и and Куньмином - 2** ![PICT0642936e7.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0642936e7.jpg) **Старый город Куньмина** - *Это старый центр Куньмина, его защищали от новых построек. Машин не было, но было много людей* ![PICT05178df14.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT05178df14.jpg) **Маленький император в запретном городе** ![PICT0721b973d.jpg](https://www.steemimg.com/images/2016/08/20/PICT0721b973d.jpg) **Ужин домой** - *На этой фотографии женщина несет домой ужин. Походка в магазин за продуктами в Китае, сильно отличается от такой же походки в США. В больших городах есть современные магазины, но обычно речь идет об открытых рынках. Мясо весит и с него капает кровь. Большинство животных не режут на более мелкие части. У моей мамы множество смешных историй о том, как ей надо было убивать куриц для своего обеда. Она отрезала им голову, а они бегали без головы, пока она их догоняла.*
 

RU тэги:

ru (2853)
money (579)
steemit (573)
life (546)
sport (405)
sportus (375)
sportusbet (370)
bitcoin (342)
steem (321)
news (320)
blockchain (277)
photography (275)
art (202)
travel (177)
ru-steemit (167)
story (137)
russia (134)
writing (123)
introduceyourself (118)
food (117)
ru-steem (112)
funny (98)
rusteemitblog (94)
ru-news (93)
ru-bitcoin (92)
ru-health (86)
sports (82)
ru-longtech (82)
humor (82)
russian (81)
investments (79)
new (77)
blog (75)
recipes (75)
spreadthepower (74)
ethereum (72)
photo (72)
cryptocurrency (71)
poetry (57)
video (56)
ru-life (56)
psychology (55)
crypto (54)
ru-immortality (54)
hyip (51)
philosophy (51)
rus (50)
nature (50)
anarchism (50)
crypto-news (48)
millionaire (47)
business (47)
stemmit (46)
mining (46)
steemwatch (46)
mountshow (44)
handmade (41)
health (41)
longtech (41)
ru-cryptocurrency (40)
ru-help (40)
golos (36)
history (35)
ru-longevity (35)
hot (34)
usa (30)
top (30)
technology (30)
steemmag (29)
spam (28)
immortality (28)
ukraine (26)
longetech (26)
ru-ethereum (25)
music (25)
help (25)
beauty (25)
kitchen (25)
ua (23)
ru-writing (23)
dream (23)
post (22)
investment (22)
cyberfund (22)
love (22)
game (22)
pictures (21)
people (21)
steemkino (21)
science (21)
ru-money (20)
ru-blockchain (20)
ru-mining (19)
security (19)
ru-science (19)
eth (18)
steemsquad (18)
fun (18)
pokemon (18)
dao (18)
btc (18)
steem-help (18)
minnowsunite (17)
experiment (17)
ru-reading (17)
trading (17)
fish (17)
steemit-ru (17)
ico (17)
games (16)
football (16)
poem (16)
ru-invest (16)
motivation (16)
see (15)
politics (15)
internet (15)
world (15)
steemit-news (15)
foto (15)
wings (15)
live (14)
children (14)
lifehack (13)
lisk (13)
facebook (13)
work (13)
secret-writer (13)
coin (13)
ru-travel (13)
animals (12)
investing (12)
religion (12)
illustration (12)
painting (12)
wisdom (12)
ru-business (12)
social (12)
ru-community (12)
kibo (12)
ru-funny (11)
ru-medicine (11)
ru-introduceyourself (11)
space (11)
wolf (11)
interesting (11)
trade (11)
bussinesman (11)
news-ru (11)
youtube (11)
putin (11)
country (10)
turkey (10)
creative (10)
ru-crypto (10)
motivational (10)
education (10)
night (10)
book (10)
war (10)
economics (10)
future (10)
vote (10)
pokemongo (10)
movie (10)
ussr (10)
active (10)
skyway (10)
ru-philosophy (9)
basicincome (9)
recipe (9)
lake (9)
mushrooms (9)
hello (9)
ru-quotes (9)
en (9)
verse (9)
law (9)
bitshares (9)
gold (9)
meditation (9)
fiction (9)
photos (9)
pamplona (9)
qwe (8)
literature (8)
cat (8)
etc (8)
apple (8)
poloniex (8)
pritchi (8)
finance (8)
poems (8)
steemit-help (8)
zarubezhom (8)
ru-story (8)
ru-btc (8)
telegram (8)
christianprogress (8)
marijuana (8)
auto (8)
kz (8)
economy (8)
freedom (8)
cartoon (7)
tech (7)
trends (7)
design (7)
baikal (7)
books (7)
sevenskills (7)
family (7)
creation (7)
tourism (7)
media (7)
ru-psychology (7)
popular (7)
sailing (7)
mind (7)
censorship (7)
gardening (7)
toys (7)
bot (7)
bookmakerhell (7)
bitfinex (7)
steemitphotochallenge (7)
test (7)
cats (7)
flowers (7)
taunigma (7)
yetaras (7)
ru-future (7)
self-development (7)
iconomi (7)
postcoin (7)
productivity (7)
scam (7)
indulgence (7)
craftbeer (7)
comedy (7)
inspiration (6)
car (6)
innovation (6)
girls (6)
the (6)
mlm (6)
faucet (6)
china (6)
invest (6)
upvote (6)
steemit-faq (6)
gif (6)
newlife (6)
steemart (6)
sci-fi (6)
death (6)
autumn (6)
gaming (6)
lisk-russia (6)
bulgaria (6)
picture (6)
universe (6)
language (6)
invention (6)
army (6)
ru-trading (6)
bitcoin-ru (6)
ru-humor (6)
litecoin (6)
tisenkovv (6)
reputation (6)
anarchy (6)
craigrant (6)
ru-faq (5)
ru-video (5)
community (5)
of (5)
garden (5)
politic (5)
cinema (5)
ponzi (5)
ether (5)
wallet (5)
hobby (5)
bitcoinsider (5)
ice (5)
howto (5)
mystic (5)
ru-post (5)
ru-russia (5)
cn (5)
ru--sismgkzki (5)
corruption (5)
baking (5)
from-lj (5)
ru-food (5)
sea (5)
belarus (5)
copywriting (5)
in (5)
ru-thinking (5)
steempower (5)
sonyankastyle (5)
tips (5)
akchmen (5)
by (5)
thoughts (5)
success (5)
salad (5)
moscow (5)
ru-cancer (5)
help-ru (5)
exchange (5)
steeme (5)
miner (5)
soccer (5)
inout (5)
analytics (5)
introduce (5)
journey (5)
time (5)
microsoft (5)
brain (5)
good (5)
overview (4)
mistermax (4)
nootrobox (4)
fintech (4)
woodcarving (4)
startup (4)
suka (4)
bread (4)
misskaty (4)
ru-kino (4)
sun (4)
library (4)
cosmos (4)
ru-wisdom (4)
ru-blokcheyna (4)
english (4)
tutorials (4)
android (4)
release (4)
maltsev (4)
introducing (4)
ruonly (4)
present (4)
ru-fasting (4)
classic (4)
survival (4)
human (4)
medicine (4)
lottery (4)
cars (4)
trading-analysis (4)
profit (4)
translate (4)
positive (4)
meme (4)
you (4)
power (4)
gambling (4)
steem-fun (4)
newcryptocurrency (4)
newcoin (4)
bank (4)
fairytale (4)
memory (4)
school (4)
culture (4)
astro (4)
idea (4)
fulfillment (4)
wish (4)
bigotry (4)
app (4)
ru-steeme (4)
http (4)
justice (4)
waves (4)
steemhelp (4)
cloudmining (4)
etherium (4)
windows (4)
languages (4)
cancer (4)
text (4)
film (4)
introducemyself (4)
drugs (4)
ru-macrophilosophy (4)
networking (4)
tutorial (4)
free (4)
energy (4)
zamok (4)
ru-longetech (4)
fairy-tale (3)
faq (3)
socialnetwork (3)
recreation (3)
smile (3)
flower (3)
sex (3)
raw (3)
melnikov (3)
weapon (3)
montenegro (3)
ru-blog (3)
relax (3)
account (3)
dveri (3)
lifestyle (3)
witness (3)
spain (3)
cryptonews (3)
biography (3)
smartcontract (3)
pie (3)
translation (3)
stereotypes (3)
man (3)
pushkin (3)
google (3)
dance (3)
forest (3)
coinfox (3)
hacker (3)
ru-fishing (3)
eeoneguy (3)
earning (3)
syria (3)
governance (3)
ru-poetry (3)
cash (3)
decentralization (3)
what (3)
reading (3)
me (3)
rippel (3)
personaldevelopment (3)
absurd (3)
ufo (3)
dicov (3)
from (3)
newbee (3)
buy (3)
meat (3)
nvidia (3)
stickers (3)
state (3)
ru-politics (3)
mirra (3)
kiev (3)
greece (3)
macroquiz (3)
nasa (3)
cooking (3)
sleep (3)
poker (3)
government (3)
job (3)
fashion (3)
donate (3)
thinking (3)
guitarist (3)
mine (3)
blondgirl-way (3)
article (3)
ru--titmgkzki (3)
ru-motivation (3)
mathematics (3)
dating (3)
ned (3)
question (3)
memes (3)
stats (3)
node (3)
blogging (3)
buisness (3)
ru--potryasayusche (3)
shopping (3)
leisure (3)
china-philosophy (3)
house (3)
yoga (3)
collection (3)
vopros (3)
longevity (3)
shop (3)
steem-tutorials (3)
soup (3)
liver (3)
ru-auto (3)
obama (3)
best (3)
steemfest (3)
not (3)
bounty (3)
word (3)
travels (3)
hardwork (3)
dog (3)
ru-people (3)
peace (3)
globalengineeringbaltia (3)
dogecoin (3)
prohodim (3)
biology (3)
tv (3)
cryptovalute (3)
drawing (3)
hentai (3)
x11 (2)
tesla (2)
italy (2)
coinbase (2)
trump (2)
color (2)
links (2)
meetup (2)
makerdao (2)
cheese (2)
hashflare (2)
motocross (2)
melania (2)
twitter (2)
safe (2)
true (2)
ukr (2)
steemtools (2)
israel (2)
mist (2)
transfer (2)
pytin (2)
spacex (2)
filmmaking (2)
blocktrades (2)
peru (2)
steem-bet (2)
comments (2)
mapala (2)
thailand (2)
ru-ethereumclassic (2)
ru-criptocurrency (2)
passwords (2)
steemitchat (2)
bali (2)
beyondbitcoin (2)
dash (2)
ru-chat (2)
password (2)
asic (2)
ecology (2)
ru-steam (2)
deposit (2)
bitcoinexchange (2)
silkroad (2)
traveling (2)
kids (2)
lg (2)
politica (2)
women (2)
flash (2)
rrr (2)
ru-new (2)
steem-fr (2)
identity (2)
fraud (2)
iron (2)
ru-eth (2)
rock (2)
sony (2)
lisk-ru (2)
updates (2)
steemdollar (2)
steemdollars (2)
medvedev (2)
lgbt (2)
ilcoin (2)
sky (2)
aboutme (2)
russiansteemit (2)
cybernomics (2)
ru-financial (2)
criptodengi (2)
ecommerce (2)
shoping (2)
guide (2)
usesteem (2)
payitforward (2)
wedding (2)
testing (2)
artist (2)
ya (2)
mother (2)
vegetables (2)
writen (2)
curation (2)
it-steemit (2)
cyrillic (2)
nintendo (2)
criptocurrency (2)
ru--vau (2)
esenin (2)
indoortv (2)
mastercard (2)
ural (2)
steemit-guide (2)
smoothies (2)
one (2)
vmf (2)
fencing (2)
swisscoin (2)
regulation (2)
ru-interesting (2)
ru--titjki (2)
ru--piswki (2)
it (2)
advertising (2)
theory (2)
alcohol (2)
home (2)
duedill (2)
inchain (2)
locoso (2)
amd (2)
blockpay (2)
cosmetic (2)
sdc (2)
mobile (2)
shadowcash (2)
hi (2)
flag (2)
incent (2)
city (2)
fork (2)
cryptomania (2)
mass (2)
ios (2)
posts (2)
ru-art (2)
ru-library (2)
earnings (2)
japan (2)
price (2)
ru-book (2)
decor (2)
skoda (2)
senenskills (2)
craftbeerart (2)
blokcheyna (2)
hustlersmanual (2)
easy (2)
esoteric (2)
start (2)
steemit-ideas (2)
diet (2)
astronomy (2)
dpos (2)
trojan (2)
my (2)
internetecommerce (2)
research (2)
matrix (2)
style (2)
tour (2)
bees (2)
manual (2)
gadget (2)
visa (2)
dessert (2)
do (2)
avto (2)
rap (2)
ru-football (2)
ru-ru (2)
horror (2)
ru-poem (2)
card (2)
newcomers (2)
ru-tor (2)
lecture (2)
sciens (2)
museum (2)
bittrex (2)
forever (2)
support (2)
techreview (2)
pokemon-go (2)
psychedelic (2)
london (2)
summer (2)
fly (2)
iphone (2)
ru-stih (2)
computers (2)
riches (2)
taxes (2)
marketing (2)
p2p (2)
mobileapp (2)
cryptovallute (2)
daxi (2)
ship (2)
humour (2)
programming (2)
archive (2)
personal (2)
barbecue (2)
steemrussia (2)
want (2)
tattoo (2)
api (2)
joke (2)
review (2)
monero (2)
lotto (2)
doping (2)
legal (2)
com (2)
films (2)
feminism (2)
thevenusproject (2)
rusio (2)
fishing (2)
reviews (2)
to (2)
cityfrog (2)
liqui (2)
fsb (2)
steem-power (2)
soul (2)
transport (2)
gardering (2)
diary (2)
consciousness (2)
ukrainian (2)
sreemit-ru (2)
ru-traveling (2)
cia (2)
us (2)
view (2)
Bitcoin (2)
elections (2)
islam (2)
first (2)
quail (2)
altcoins (2)
dice (2)
roadmap (2)
bots (2)
robot (2)
writer (2)
extremism (2)
thw (2)
global (2)
crpcenter (2)
movies (2)
winter (2)
circus (2)
sheldrake (2)
tormozi (2)
optimism (2)
ocean (2)
no (2)
currency (2)
body (2)
hidden-gems (2)
trend (2)
go (2)
pay (2)
fitness (2)
wikipedia (2)
election (2)
product (2)
cyberpunk (2)
introduceyourself-ru (2)
nakladnoi (2)
gyroscooter (2)
friends (2)
steemithelp (2)
egaas (2)
bitkoin (2)
logo (2)
rome-antique (2)
roman-portrait (2)
potatoes (2)
cryptography (2)
zashita (2)
stuffed (2)
dolevik (2)
steemlotto (2)
vdice (2)
maining (2)
crimea (2)
crowdsale (2)
stomach (2)
kodovyi (2)
aliexpress (2)
liberland (2)
prof1983 (2)
steeme-ru (2)
fake (2)
pelevin (2)
system (2)
steemit-howto (2)
relationship (2)
service (2)
site (2)
create (2)
pc (2)
RuEenglish (2)
magic (2)
steemstats (2)
geforce (2)