STEEM на русском на steeme.ru
Горячее
Лучшее
Новое
 
STEEME.RU :: Записи с тэгом "ru-food"
$0.001

Как меньшинство изменяет мир большинства

Догадываетесь ли вы что большинство продуктов (по крайней мере в США) является халяльными о чем говорит буковка U в кружочке на упаковке. Производителям просто проще и выгоднее делать все с учетом требования меньшинств, чем выпускать разные виды продукции. Аналогичным образом вытесняются более полезные продукты с ГМО так как меньшинство (в России наверно уже большинство =)) ) страшно его боятся и заменяется якобы "фермерскими" продуктами, так как некоторое меньшинство предпочитает именно их.

Крайне рекомендую прочитать статью целиком - там много буков, но и крайне много интересной информации.

$0

Что есть сыроедение?

Предыстория,  - сам я уже шесть лет как являюсь временами сыроедом, временами вегетариацем, временами веганом. В своё время написал этот пост для интернет-журнала знакомого человека, но, увы, не прошёл цензуру... Идеи оказались сколь просты, столь и губительны для бизнеса)

Итак, что есть сыроедение? - питание продуктами, которые не были подвержены термической обработке, верно? Или питание сыром?)) Шучу, вы поняли о чём я. А питание сырой плотью, - тоже ведь сыроедение? Уже чувствую оскорблённые оскалы плодоядных читателей) Человек ведь, как биологический вид, существо плодоядное, не так ли? Это означает, что плоть других существ в пищу человеку не пригодна, так почему же акцент сделан именно на отсутствие термической обработки? Потому, что отсутствие термической обработки сохраняет пищу натуральной, верно? Переведём с русского языка на русский, натуральный, - природный, ибо nature (англ.), natura (лат.), nature (фр.), natur (герм.), – природа. А для чего люди желают питать себя природными продуктами? Я вижу две основных причины: стремление к здоровью и осознание своего места в мире. Возникает вопрос, какие продукты считать природными? Те, которые дарит матушка природа, логично ведь? Но дарит ли природа свежевыжатые соки, масла холодного отжима, соль или сахар? Дарит ли природа салат из бананов и клюквы, на пример? Они ведь ростут в совершенно разных природных условиях и в целом, не искромсанном жадными ножами, виде… Дарит ли природа киви январскими днями в заснеженной Сибири? Дарит ли природа таблетки В12? Нет! И это явно имеет свой смысл! Многие люди, ступающие на сумеречный путь сыроедения в итоге не получают желаемого: кто-то безнадёжно предпринимает попытки взростить мышцы, кто-то ест всего один раз в сутки, но с утра и до вечера, кто-то испытывает тягу к термически обработанным продуктам, салатам или иным блюдам, множа свою внутреннюю напряжённость, а кто-то вообще являет собой ярого фаната, не питает себя для жизни, а живёт для питания!..  А в итоге? Срыв! Короткий ли, продолжительный ли, но очень многие люди встречали на своём сыроедческом пути это испытание. Так в чём же причина? По-моему в изначальной лжи! Поразмыслите, - если задачу можно решить пятью различными способами и получить один и тот же ответ, возможно ли, что ответ неверен? Да! Если неверны исходные данные… Сыроедение! В этом слове лишь часть искомого! Одно лишь отсутствие термической обработки продуктов не сохраняют их природными! Да и вообще, что значит термической? Основанной на воздействии тепла, верно? Но что есть холод, если не отсутствие тепла?! А в некоторых словарях так и пишут, термический, - имеющий отношение к температуре. Таким образом, холодильники тоже вовсе не матушкой природой в помощь нам даны! “Потому не принимайте в пищу ничего, что было разрушено огнём, морозом и водой. Ибо обгоревшая, сгнившая или замороженная пища также сожжёт, разложит или обморозит ваше тело. Не уподобляйтесь глупому землепашцу, который засеял свою землю проваренными, замороженными и сгнившими семенами. И когда пришла осень, ничего не уродилось на полях его. Огромно было его горе. ” (ц) Евангелие мира от Ессеев. Книга I. 

Человек может обрести здоровье телесное и душевное не при помощи сыроедения, а при помощи питания видовой пищей в первозданном виде в природный срок! Человек находит своё место в мире, когда с благодарностью осознаёт щедрость и искренность природы и следует этому осознанию! И не забывайте, что мы питаем себя не только продуктами, но и мыслями, и чувствами… 

Успехов!     

$0

Названо главное преимущество жирной средиземноморской диеты


Средиземноморская диета с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот способна защитить от множества заболеваний. Об этом сообщается в исследовании американских медиков, опубликованном журнале Annals of Internal Medicine. Кратко об исследовании рассказывает издание EurekAlert!
Средиземноморская диета снижает риск развития рака молочной железы, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, что она защищает организм от хронических заболеваний даже без учета количества потребляемых жиров.
При этом такой рацион должен включать в себя как минимум два из семи компонентов: мононенасыщенные жиры (содержащиеся, например, в большинстве растительных масел), фрукты и овощи, бобовые, зерновые культуры, умеренное употребление вина, ограниченное употребление молочных продуктов, а также низкая доля мяса в рационе. К своим выводам ученые пришли, проведя метанализ предыдущих исследований своих коллег.
Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион не предусматривает потребления в значительных количествах продуктов, содержащих насыщенные жиры, в частности молочных продуктов, мяса и птицы. В средиземноморскую диету также нередко включается умеренное употребление вина.

Источник информации: https://m.lenta.ru/news/2016/07/19/diet/

  

Пост в рамках общественного проекта "Технологии долголетия" - другие записи читайте на SteemIt по тэгу #ru-longtech

Цель проекта: популяризация идеи о возможном достижении физиологического бессмертия научными методами в обозримом будущем. Если вы согласны, что быть здоровым лучше, чем стареть и умирать, поддержите посты #ru-longtech вашими голосами (сейчас учитываются голоса в течении месяца).

$0

В фермерском лососе стало вдвое меньше Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот

Резкое падение: в фермерском лососе стало вдвое меньше Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот

Содержание полезных Омега-3-ПНЖК в лососях, выращенных в рыбных хозяйствах, существенно сократилось за последние пять лет. К такому выводу пришли учёные из Стерлингского университета в Шотландии. В среднем уровень Омега-3 в рыбах сократился вдвое в течение указанного периода.

Но, несмотря на ощутимое снижение, анализ показал, что фермерский #лосось – по-прежнему один из самых богатых источников этих жирных кислот.

Впрочем, специалисты рыбной промышленности уже задумались о возникшей проблеме и ищут способы её решения. По их мнению, она может быть связана с питанием выращенных рыб. 

Профессор Дуглас Точер (Douglas Tocher), ведущий автор исследования, говорит: "Около пяти лет назад часть атлантического лосося весом от 130 граммов содержала три с половиной грамма полезных Омега-3. Кстати сказать, это количество является нашей еженедельно рекомендованной нормой. Сейчас же уровень Омега-3 снизился вдвое, поэтому вместо того, чтобы съесть одну порцию фермерского лосося, нам придётся съесть две порции".

Омега-3 – важнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, играющую жизненно важную роль во многих фундаментальных процессах в организме человека. Профессор Точер подчёркивает, фермерский лосось не перестал быть самым богатым источником полезного рыбьего жира (https://vk.com/vesti.nauka?w=wall-32612750_317499). "Все остальные #рыбы содержат его куда меньше, чем лосось", - говорит он. 

Но он всё-таки обеспокоен, что уровень полезных веществ будет по-прежнему падать. "Если ничего не будет сделано, то уровень может скатиться намного ниже", - говорит профессор. 

Пока же его коллеги считают, что нужно пересмотреть советы питания для людей. Сегодня диетологи рекомендуют в неделю съедать две порции рыбы, одна из которых должна быть жирной. Но учёные говорят, что порция жирной рыбы теперь должна быть увеличена вдвое.

Добавим, что недавно сообщалось, что у лосося, выращенного в рыбном хозяйстве, наблюдаются стресс и депрессия (http://www.vesti.ru/doc.html?id=2758050&cid=2161 ). 

Источник: https://vk.com/vesti.nauka?w=wall-32612750_3249

Пост в рамках общественного проекта "Технологии долголетия". Другие записи читайте на по тэгу #longtech Цель проекта: популяризация идеи о возможном достижении радикального продления здоровой жизни и физиологического бессмертия человека научными методами в обозримом будущем.

$0

Полезные свойства чайного гриба

Настой чайного гриба не только сохраняет все полезные свойства обычного чая, но и имеет ряд дополнительны полезных качеств.
Напиток готовится так. Сам чайный гриб, или Комбуча, кладется в чистую посуду, заливается холодным сладким черным или зеленым чаем и настаивается в течение нескольких дней. За счет специфических штаммов бактерий и дрожжей происходит брожение, в процессе которого изменяются биохимические свойства напитка и его полезные свойства максимально увеличиваются примерно на седьмой день.
В процессе брожения производится уксус и ряд других кислых соединений, небольшое количество спирта и газы, которые придают напитку газированность.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8559192

Также в процессе брожения образуется много пробиотических бактерий, которые улучшают пищеварение, снимают воспаление и помогают в нормализации веса.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24290641

Чайный гриб-это богатый источник пробиотиков.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016..

Чайный гриб содержит антиоксиданты.
Антиоксиданты — это вещества, которые борются со свободными радикалами, реактивными молекулами, повреждаюшими клетки организма.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1985414

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC47258/

Натуральные антиоксиданты из пищевых продуктов и напитков гораздо полезнее для здоровья, чем искусственные антиоксидантные добавки.
https://jnci.oxfordjournals.org/content/99/10/742.full

Предпочтительнее настаивать чайный гриб на зеленом чае, у которого особенно выражено антиоксидантное действие.
Исследования на крысах показывают, что регулярное употребление настоя чайного гриба до 70% снижает токсичность печени, вызванную токсичными химическими веществами!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19420997

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14631833

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11723720

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388793

К сожалению, нет исследований на эту тему на людях, но тем не менее, представляется вполне обоснованным употребление настоя чайного гриба для людей с заболеваниями печени.
Чайный гриб убивает вредные бактерии.
Одним из основных веществ, образующихся при настаивании чайного гриба является уксусная кислота. Как и полифенолы в чае, уксусная кислота способна убивать многие потенциально опасные микроорганизмы.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638313

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888589

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1745-451..

Полезные свойства чайного гриба также выражаются в том, что он уменьшает риск сердечно — сосудистых заболеваний, являющихся одной из основных причин смертности.
Исследования на крысах обнаружили, что употребление чайного гриба в течение месяца значительно улучшает два маркера этих заболеваний — липопротеиды низкой и высокой плотности, то есть, плохой и хороший холестерин.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22591682

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25856715

Но, что еще более важно, защищает холестерин от окисления, которое, как полагают, способствует болезням сердца.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10580172

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S095..

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9455677

Люди, которые пьют зеленый чай, имеют на 31% более низкий риск развития сердечных заболеваний. И эта статистика справедлива и в отношении чайного гриба.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641205

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17317693

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11549554

Чайный гриб полезен при диабете 2-го типа.
Сахарным диабетом 2 типа страдают более 300 миллионов человек по всему миру. Болезнь характеризуется высоким уровнем сахара крови и инсулинорезистентностью.
Исследование на диабетических крысах установлено, что чайный гриб замедляет переваривание углеводов, что снижает уровень сахара в крови. Он также улучшает функции печени и почек.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22591682

Вероятно, что настой чайного гриба из зеленого чая имеет более полезные свойства по сравнению с черным, так как зеленый чай эффективнее снижает уровень сахара в крови.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23803878

Те, кто пьет зеленый чай на 18% меньше рискуют стать диабетиками.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20008687

Чайный гриб защищает от некоторых видов рака.
Рак является одной из ведущих причин смерти. Он характеризуется мутацией клеток и их неконтролируемым ростом.
В исследованиях invitro (в пробирке), чайный гриб помогает предотвратить рост и распространение раковых клеток, благодаря высокой концентрации полифенолов чая и антиоксидантов.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979556

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S221..

Не до конца ясно как работают в этом случае противораковые свойства полифенолов. Однако, считается, что полифенолы блокируют ген, мутацию и рост раковых клеток, а также способствуют смерти раковых клеток.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337...

Возможно по этой причине любители чая менее подвержены развитию различных видов рака.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12406542

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9388788

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9675322

Когда настой чайного гриба приготовлен должным образом — это пробиотический напиток, полезный для здоровья. Но у некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость этого напитка, выражающаяся в различных аллергических реакциях, тошноте или головной боли.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9346462

По всей видимости не следует давать этот напиток маленьким детям, и с осторожностью употреблять водителям перед поездкой т.к. домашний чайный гриб может также содержать до 3% спирта.
Оригинал статьи http://dolgo-jv.ru/combucha_benefits.html 

Виталий Захаров постоянный автор паблика Технологии Долголетия 

Пост в рамках общественного проекта "Технологии долголетия".
Другие записи читайте на по тэгу #longtech
Технологии радикального продления жизни людей. Рассказываем о научных возможностях долгой жизни и о путях ее достижения.
Основная версия данного паблика расположена ВКонтакте (32К+ подписчиков), посты транслируются в Фейсбук и некоторые избранные посты теперь транслируются в Steem.
Авторы хотят донести своим мысли до максимально широкой аудитории и поддерживают публикацию этих постов в Steem. Возможно они сами когда нибудь придут на платформу, но пока поручают транслировать их записи.
В Steem, к сожалению, транслируется очень небольшое количество постов, так как любое цитирование новостей тут попадает "под флаги" - так, что если вы хотите видеть полную картину - подписывайтесь на паблик в ВК.
 

RU тэги:

ru (2853)
money (579)
steemit (573)
life (546)
sport (405)
sportus (375)
sportusbet (370)
bitcoin (342)
steem (321)
news (320)
blockchain (277)
photography (275)
art (202)
travel (177)
ru-steemit (167)
story (137)
russia (134)
writing (123)
introduceyourself (118)
food (117)
ru-steem (112)
funny (98)
rusteemitblog (94)
ru-news (93)
ru-bitcoin (92)
ru-health (86)
sports (82)
ru-longtech (82)
humor (82)
russian (81)
investments (79)
new (77)
blog (75)
recipes (75)
spreadthepower (74)
ethereum (72)
photo (72)
cryptocurrency (71)
poetry (57)
video (56)
ru-life (56)
psychology (55)
crypto (54)
ru-immortality (54)
hyip (51)
philosophy (51)
rus (50)
nature (50)
anarchism (50)
crypto-news (48)
millionaire (47)
business (47)
stemmit (46)
mining (46)
steemwatch (46)
mountshow (44)
handmade (41)
health (41)
longtech (41)
ru-cryptocurrency (40)
ru-help (40)
golos (36)
history (35)
ru-longevity (35)
hot (34)
usa (30)
top (30)
technology (30)
steemmag (29)
spam (28)
immortality (28)
ukraine (26)
longetech (26)
ru-ethereum (25)
music (25)
help (25)
beauty (25)
kitchen (25)
ua (23)
ru-writing (23)
dream (23)
post (22)
investment (22)
cyberfund (22)
love (22)
game (22)
pictures (21)
people (21)
steemkino (21)
science (21)
ru-money (20)
ru-blockchain (20)
ru-mining (19)
security (19)
ru-science (19)
eth (18)
steemsquad (18)
fun (18)
pokemon (18)
dao (18)
btc (18)
steem-help (18)
minnowsunite (17)
experiment (17)
ru-reading (17)
trading (17)
fish (17)
steemit-ru (17)
ico (17)
games (16)
football (16)
poem (16)
ru-invest (16)
motivation (16)
see (15)
politics (15)
internet (15)
world (15)
steemit-news (15)
foto (15)
wings (15)
live (14)
children (14)
lifehack (13)
lisk (13)
facebook (13)
work (13)
secret-writer (13)
coin (13)
ru-travel (13)
animals (12)
investing (12)
religion (12)
illustration (12)
painting (12)
wisdom (12)
ru-business (12)
social (12)
ru-community (12)
kibo (12)
ru-funny (11)
ru-medicine (11)
ru-introduceyourself (11)
space (11)
wolf (11)
interesting (11)
trade (11)
bussinesman (11)
news-ru (11)
youtube (11)
putin (11)
country (10)
turkey (10)
creative (10)
ru-crypto (10)
motivational (10)
education (10)
night (10)
book (10)
war (10)
economics (10)
future (10)
vote (10)
pokemongo (10)
movie (10)
ussr (10)
active (10)
skyway (10)
ru-philosophy (9)
basicincome (9)
recipe (9)
lake (9)
mushrooms (9)
hello (9)
ru-quotes (9)
en (9)
verse (9)
law (9)
bitshares (9)
gold (9)
meditation (9)
fiction (9)
photos (9)
pamplona (9)
qwe (8)
literature (8)
cat (8)
etc (8)
apple (8)
poloniex (8)
pritchi (8)
finance (8)
poems (8)
steemit-help (8)
zarubezhom (8)
ru-story (8)
ru-btc (8)
telegram (8)
christianprogress (8)
marijuana (8)
auto (8)
kz (8)
economy (8)
freedom (8)
cartoon (7)
tech (7)
trends (7)
design (7)
baikal (7)
books (7)
sevenskills (7)
family (7)
creation (7)
tourism (7)
media (7)
ru-psychology (7)
popular (7)
sailing (7)
mind (7)
censorship (7)
gardening (7)
toys (7)
bot (7)
bookmakerhell (7)
bitfinex (7)
steemitphotochallenge (7)
test (7)
cats (7)
flowers (7)
taunigma (7)
yetaras (7)
ru-future (7)
self-development (7)
iconomi (7)
postcoin (7)
productivity (7)
scam (7)
indulgence (7)
craftbeer (7)
comedy (7)
inspiration (6)
car (6)
innovation (6)
girls (6)
the (6)
mlm (6)
faucet (6)
china (6)
invest (6)
upvote (6)
steemit-faq (6)
gif (6)
newlife (6)
steemart (6)
sci-fi (6)
death (6)
autumn (6)
gaming (6)
lisk-russia (6)
bulgaria (6)
picture (6)
universe (6)
language (6)
invention (6)
army (6)
ru-trading (6)
bitcoin-ru (6)
ru-humor (6)
litecoin (6)
tisenkovv (6)
reputation (6)
anarchy (6)
craigrant (6)
ru-faq (5)
ru-video (5)
community (5)
of (5)
garden (5)
politic (5)
cinema (5)
ponzi (5)
ether (5)
wallet (5)
hobby (5)
bitcoinsider (5)
ice (5)
howto (5)
mystic (5)
ru-post (5)
ru-russia (5)
cn (5)
ru--sismgkzki (5)
corruption (5)
baking (5)
from-lj (5)
ru-food (5)
sea (5)
belarus (5)
copywriting (5)
in (5)
ru-thinking (5)
steempower (5)
sonyankastyle (5)
tips (5)
akchmen (5)
by (5)
thoughts (5)
success (5)
salad (5)
moscow (5)
ru-cancer (5)
help-ru (5)
exchange (5)
steeme (5)
miner (5)
soccer (5)
inout (5)
analytics (5)
introduce (5)
journey (5)
time (5)
microsoft (5)
brain (5)
good (5)
overview (4)
mistermax (4)
nootrobox (4)
fintech (4)
woodcarving (4)
startup (4)
suka (4)
bread (4)
misskaty (4)
ru-kino (4)
sun (4)
library (4)
cosmos (4)
ru-wisdom (4)
ru-blokcheyna (4)
english (4)
tutorials (4)
android (4)
release (4)
maltsev (4)
introducing (4)
ruonly (4)
present (4)
ru-fasting (4)
classic (4)
survival (4)
human (4)
medicine (4)
lottery (4)
cars (4)
trading-analysis (4)
profit (4)
translate (4)
positive (4)
meme (4)
you (4)
power (4)
gambling (4)
steem-fun (4)
newcryptocurrency (4)
newcoin (4)
bank (4)
fairytale (4)
memory (4)
school (4)
culture (4)
astro (4)
idea (4)
fulfillment (4)
wish (4)
bigotry (4)
app (4)
ru-steeme (4)
http (4)
justice (4)
waves (4)
steemhelp (4)
cloudmining (4)
etherium (4)
windows (4)
languages (4)
cancer (4)
text (4)
film (4)
introducemyself (4)
drugs (4)
ru-macrophilosophy (4)
networking (4)
tutorial (4)
free (4)
energy (4)
zamok (4)
ru-longetech (4)
fairy-tale (3)
faq (3)
socialnetwork (3)
recreation (3)
smile (3)
flower (3)
sex (3)
raw (3)
melnikov (3)
weapon (3)
montenegro (3)
ru-blog (3)
relax (3)
account (3)
dveri (3)
lifestyle (3)
witness (3)
spain (3)
cryptonews (3)
biography (3)
smartcontract (3)
pie (3)
translation (3)
stereotypes (3)
man (3)
pushkin (3)
google (3)
dance (3)
forest (3)
coinfox (3)
hacker (3)
ru-fishing (3)
eeoneguy (3)
earning (3)
syria (3)
governance (3)
ru-poetry (3)
cash (3)
decentralization (3)
what (3)
reading (3)
me (3)
rippel (3)
personaldevelopment (3)
absurd (3)
ufo (3)
dicov (3)
from (3)
newbee (3)
buy (3)
meat (3)
nvidia (3)
stickers (3)
state (3)
ru-politics (3)
mirra (3)
kiev (3)
greece (3)
macroquiz (3)
nasa (3)
cooking (3)
sleep (3)
poker (3)
government (3)
job (3)
fashion (3)
donate (3)
thinking (3)
guitarist (3)
mine (3)
blondgirl-way (3)
article (3)
ru--titmgkzki (3)
ru-motivation (3)
mathematics (3)
dating (3)
ned (3)
question (3)
memes (3)
stats (3)
node (3)
blogging (3)
buisness (3)
ru--potryasayusche (3)
shopping (3)
leisure (3)
china-philosophy (3)
house (3)
yoga (3)
collection (3)
vopros (3)
longevity (3)
shop (3)
steem-tutorials (3)
soup (3)
liver (3)
ru-auto (3)
obama (3)
best (3)
steemfest (3)
not (3)
bounty (3)
word (3)
travels (3)
hardwork (3)
dog (3)
ru-people (3)
peace (3)
globalengineeringbaltia (3)
dogecoin (3)
prohodim (3)
biology (3)
tv (3)
cryptovalute (3)
drawing (3)
hentai (3)
x11 (2)
tesla (2)
italy (2)
coinbase (2)
trump (2)
color (2)
links (2)
meetup (2)
makerdao (2)
cheese (2)
hashflare (2)
motocross (2)
melania (2)
twitter (2)
safe (2)
true (2)
ukr (2)
steemtools (2)
israel (2)
mist (2)
transfer (2)
pytin (2)
spacex (2)
filmmaking (2)
blocktrades (2)
peru (2)
steem-bet (2)
comments (2)
mapala (2)
thailand (2)
ru-ethereumclassic (2)
ru-criptocurrency (2)
passwords (2)
steemitchat (2)
bali (2)
beyondbitcoin (2)
dash (2)
ru-chat (2)
password (2)
asic (2)
ecology (2)
ru-steam (2)
deposit (2)
bitcoinexchange (2)
silkroad (2)
traveling (2)
kids (2)
lg (2)
politica (2)
women (2)
flash (2)
rrr (2)
ru-new (2)
steem-fr (2)
identity (2)
fraud (2)
iron (2)
ru-eth (2)
rock (2)
sony (2)
lisk-ru (2)
updates (2)
steemdollar (2)
steemdollars (2)
medvedev (2)
lgbt (2)
ilcoin (2)
sky (2)
aboutme (2)
russiansteemit (2)
cybernomics (2)
ru-financial (2)
criptodengi (2)
ecommerce (2)
shoping (2)
guide (2)
usesteem (2)
payitforward (2)
wedding (2)
testing (2)
artist (2)
ya (2)
mother (2)
vegetables (2)
writen (2)
curation (2)
it-steemit (2)
cyrillic (2)
nintendo (2)
criptocurrency (2)
ru--vau (2)
esenin (2)
indoortv (2)
mastercard (2)
ural (2)
steemit-guide (2)
smoothies (2)
one (2)
vmf (2)
fencing (2)
swisscoin (2)
regulation (2)
ru-interesting (2)
ru--titjki (2)
ru--piswki (2)
it (2)
advertising (2)
theory (2)
alcohol (2)
home (2)
duedill (2)
inchain (2)
locoso (2)
amd (2)
blockpay (2)
cosmetic (2)
sdc (2)
mobile (2)
shadowcash (2)
hi (2)
flag (2)
incent (2)
city (2)
fork (2)
cryptomania (2)
mass (2)
ios (2)
posts (2)
ru-art (2)
ru-library (2)
earnings (2)
japan (2)
price (2)
ru-book (2)
decor (2)
skoda (2)
senenskills (2)
craftbeerart (2)
blokcheyna (2)
hustlersmanual (2)
easy (2)
esoteric (2)
start (2)
steemit-ideas (2)
diet (2)
astronomy (2)
dpos (2)
trojan (2)
my (2)
internetecommerce (2)
research (2)
matrix (2)
style (2)
tour (2)
bees (2)
manual (2)
gadget (2)
visa (2)
dessert (2)
do (2)
avto (2)
rap (2)
ru-football (2)
ru-ru (2)
horror (2)
ru-poem (2)
card (2)
newcomers (2)
ru-tor (2)
lecture (2)
sciens (2)
museum (2)
bittrex (2)
forever (2)
support (2)
techreview (2)
pokemon-go (2)
psychedelic (2)
london (2)
summer (2)
fly (2)
iphone (2)
ru-stih (2)
computers (2)
riches (2)
taxes (2)
marketing (2)
p2p (2)
mobileapp (2)
cryptovallute (2)
daxi (2)
ship (2)
humour (2)
programming (2)
archive (2)
personal (2)
barbecue (2)
steemrussia (2)
want (2)
tattoo (2)
api (2)
joke (2)
review (2)
monero (2)
lotto (2)
doping (2)
legal (2)
com (2)
films (2)
feminism (2)
thevenusproject (2)
rusio (2)
fishing (2)
reviews (2)
to (2)
cityfrog (2)
liqui (2)
fsb (2)
steem-power (2)
soul (2)
transport (2)
gardering (2)
diary (2)
consciousness (2)
ukrainian (2)
sreemit-ru (2)
ru-traveling (2)
cia (2)
us (2)
view (2)
Bitcoin (2)
elections (2)
islam (2)
first (2)
quail (2)
altcoins (2)
dice (2)
roadmap (2)
bots (2)
robot (2)
writer (2)
extremism (2)
thw (2)
global (2)
crpcenter (2)
movies (2)
winter (2)
circus (2)
sheldrake (2)
tormozi (2)
optimism (2)
ocean (2)
no (2)
currency (2)
body (2)
hidden-gems (2)
trend (2)
go (2)
pay (2)
fitness (2)
wikipedia (2)
election (2)
product (2)
cyberpunk (2)
introduceyourself-ru (2)
nakladnoi (2)
gyroscooter (2)
friends (2)
steemithelp (2)
egaas (2)
bitkoin (2)
logo (2)
rome-antique (2)
roman-portrait (2)
potatoes (2)
cryptography (2)
zashita (2)
stuffed (2)
dolevik (2)
steemlotto (2)
vdice (2)
maining (2)
crimea (2)
crowdsale (2)
stomach (2)
kodovyi (2)
aliexpress (2)
liberland (2)
prof1983 (2)
steeme-ru (2)
fake (2)
pelevin (2)
system (2)
steemit-howto (2)
relationship (2)
service (2)
site (2)
create (2)
pc (2)
RuEenglish (2)
magic (2)
steemstats (2)
geforce (2)