STEEM на русском на steeme.ru
Горячее
Лучшее
Новое
 
STEEME.RU :: Записи с тэгом "ru-longevity"
$29.074

Россиянин создал роботизированный протез руки, доступный каждому


Российский инженер Максим Ляшко разработал роботизированный протез руки, который в 10-100 раз дешевле импортных аналогов. Для сбора средств на реализацию проекта он запустил кампанию на Boomstarter, пишет Hightech.fm

.

На собственном опыте

Три года назад Ляшко лишился руки во время работ на шахте. Столкнувшись с проблемами, распространенными среди ампутантов, 28-летний норильский инженер решил создать протез самостоятельно.

Основная идея протеза MaxBionic – открытость платформы. Разработка заняла менее двух лет, Ляшко вложил в неё порядка 300 тыс. рублей. Третья версия протеза будет на металлической основе и пойдет в серию, её масса составит 400 г.

Протез включает плату управления и электромиографические датчики, а также оригинальную систему тяги пальца с самоблокировкой и систему упругого удержания. Они эффективнее зарубежных вариантов, так как постоянной работы мотора для удержания предмета не требуется, причем если предмет выскальзывает из руки, она прижимает его сильнее. Настройка занимает около 10 минут.

Почему так дешево

Детали устройства можно будет распечатать на 3D-принтере, и вместе с электроникой цена протеза составит около 1 тыс. долларов. Промышленные импортные варианты обойдутся в 25-250 тыс. долларов.

Снижение цены Ляшко объясняет тем, что практически все компоненты он заказывал у компаний-производителей по собственным чертежам и документации. Если использовать импортные комплектующие, стоимость протеза серьезно возрастает.

Пессимистичные прогнозы

Если проект MaxBionic сможет собрать 1,5 млн рублей на Boomstarter (до конца сбора осталось около трех недель), разработчик сможет выпустить opensource-версию протеза. Однако разработчик не верит, что успеет собрать нужную сумму, хотя от идеи отказываться не собирается.

Инвесторы, по его словам, не верят в opensource-версию, но Ляшко намерен параллельно разрабатывать и её, и серийный протез, а также вариант для детей 7-12 лет. Если не выйдет с российским Boomstarter, то осенью проект будет опубликован на американской площадке Kickstarter – там шансов собрать нужную сумму больше.

Источник: https://hi-tech.mail.ru/news/maxbionic/ 

  

Пост в рамках общественного проекта "Технологии долголетия" - другие записи читайте на SteemIt по тэгу #ru-longtech

Цель проекта: популяризация идеи о возможном достижении физиологического бессмертия научными методами в обозримом будущем.

$10.393

Недостаток воды признали причиной ожирения


Исследователи из Мичиганского университета получили новые данные, показывающие, что недостаточное употребление воды может способствовать лишнему весу. Это может стать аргументом в пользу мнения, что питьевая вода может помочь в борьбе с ожирением. Пресс-релиз статьи опубликован на сайте EurekAlert!

Авторы работы изучили данные 9528 людей, участвующих в когортном исследовании Nutrition Examination Survey. Оказалось, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма. При этом примерно треть людей от 18 до 64 лет употребляли малые количества воды. Исследователи отмечают, что их результаты не показывают причинно-следственную взаимосвязь между ожирением и плохим снабжением тела водой, поскольку они основаны на показателях, оцененных только один раз на всем протяжении когортного исследования.

Ученые советуют есть больше фруктов, овощей и другую пищу, содержащую большие количества воды, чтобы обеспечить достаточную гидратацию организма. Однако они подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования для выяснения, действительно ли снабжение тела водой может способствовать уменьшению веса.

В 1945 году Национальный исследовательский совет по вопросам питания опубликовал доклад, что для поддержания здоровья необходимо потребления 8-10 стаканов воды в день. В документе также говорилось, что большая часть этого объема содержится в пище. Тем не менее, это стало основой для мифа о необходимости выпивать дополнительное количество воды. Ученые утверждают, что на самом деле нет никаких достоверных научных данных о таком эффекте, а положительные корреляции не выходят за рамки статистических ошибок.

Источник информации: https://m.lenta.ru/news/2016/07/12/obesity_water/

$8.63

«Второе пришествие для всех»: зачем нужна крионика, кому нужна и сколько стоит.

На дне рождения Михаила Батина, руководителя фонда «Наука за продление жизни», сторонника трансгуманизма и крионики, прочитан доклад «Второе пришествие для всех»: зачем нужна крионика, кому нужна и сколько стоит. 



$0.114

Хотим мы этого или нет — эксперимент по замедлению старения уже начался


Почему продолжительность жизни выросла именно в развитых странах, а в странах Африки осталась практически на уровне античности? Ответ, скорее всего, очень прост. Уже сегодня люди в развитых странах употребляют по назначению врача много разных лекарств, для которых показаны свойства продлевать жизнь и защищать от старения.
http://nestarenie.ru/wp-content/uploads/2014/08/1211...

От старости не умирают. Умирают от болезней. Но старение — это и есть болезни. Если человек ничем не болеет вообще, то он не стареет.
Cегодня продолжительность жизни людей в развитых странах каждые 3 года увеличивается на 1 год. Люди стареют всё медленнее, живут всё дольше, имеют всё лучшее здоровье, а пенсионный возраст под вопросом переноса на более поздний период, так как возраст населения развитых стран становится всё старше.
1. Введение в медицинскую практику препаратов, которые изменяют агрегацию тромбоцитов или снижают артериальное давление, привело к снижению сердечно-сосудистых заболеваний в последние годы почти в два раза.
2. Люди в развитых странах болеют всё реже, болезни отсрочиваются всё на более и на более поздний возраст. Например, резко снизилось на 50% количество больных самым распространённым видом рака — рак толстой кишки.
3. Широко назначаемые среди населения развитых стран средства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний позволили резко уменьшить случаи заболевания раком простаты у людей, которые принимают эти лекарства.
4. Остеопороз костей — заболевание, при котором кости теряют свою массу и становятся ломкими. Частые переломы от остеопороза являются одной их причин смертности женщин в период менопаузы. Например, перелом шейки бедра в результате остеопороза костей. И вот, количество случаев переломов также сильно снижается. Снижение значительное — несколько десятков процентов за последние 30 лет. И хотя появились очень хорошие лекарства для лечения остеопороза костей, но их принимают всего 10% людей старше 65 лет, а не несколько десятков процентов. Тут же вспоминаем, что многие лекарства, которые сегодня используются в медицине для других целей, также лечат остеопороз: пропранолол, лозартан, рутин, доксициклин и другие.
5. Деменция — это снижение когнитивных функций мозга (старческое слабоумие). Деменция убивает человека буквально за 5-7 лет. До сих пор не найдено лекарств, способных вылечить самую распространённую форму деменции — болезнь Альцгеймера. Но посмотрите — более 10 лет назад количество больных деменцией стало снижаться. И количество таких больных снижается на 20% каждое десятилетие. Если так дальше пойдёт, то мы не успеем изобрести лекарство, как деменция уже почти исчезнет. Каковы же причины отступления деменции? На самом деле целый ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы связан именно с деменцией. И посмотрите. Огромное количество людей сегодня употребляет лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь, например, телмисартан сегодня является кандидатом для комплексного лечения болезни Альцгеймера. А телмисартан и другие сартаны пьёт почти половина больных гипертоников.
6. Рак желудка в 30-х годах прошлого века был №1 в списке раковых заболеваний с максимальным числом летальных исходов. Сейчас рак желудка составляет всего 1,8% от всех видов рака. Почему? Мы все боимся антибиотиков. А ведь антибиотики позволили нам победить инфекции и жить дольше. В 19 веке без антибиотиков люди в России жили в среднем около 35 лет, а умирали в основном от инфекций. Мы часто боимся антибиотиков, которые содержатся в мясе коров. Говорим об экологии. А ведь мясо коров содержит чаще всего антибиотики тетрациклинового ряда. А эти антибиотики (например, доксициклин), достоверно убивают бактерию хеликобактер пилори. А именно эта бактерия вызывает чаще всего язву, гастрит и рак желудка. Доксициклин может быть полезен в лечении и профилактике рака желудка. И самое интересное — это то, что доксициклин в исследованиях продлевал жизнь мышам.
7. Почему продолжительность жизни выросла именно в развитых странах? Почему в странах Африки продолжительность жизни осталась практически на уровне античности!!! Ответ, скорее всего, очень прост. Уже сегодня люди в развитых странах употребляют по назначению врача много разных лекарств, для которых показаны свойства продлевать жизнь и защищать от многих таких заболеваний и от старения. Например, телмисартан и лозартан, витамин Д3 и глюкозамин сульфат, рутин и метформин, витамины К1 и К2, мелатонин и рыбный жир, и многие другие.

А теперь давайте пофантазируем. Для этих средств доказаны свойства продлевать жизнь. Мы их начинаем пить только тогда, когда уже появляются какие-то серьёзные заболевания, когда мы уже в принципе состарились и лечить старение уже частично поздно. И, не смотря на это, такое лечение всё равно позволяет европейцам жить до 85 лет в среднем. А ведь, как показывают исследования, чем раньше начать пить такие средства, тем будет сильнее продление жизни и медленнее старение. И в будущем, я уверен, медики будут назначать эти средства в раннем возрасте, а люди будут жить на целые порядки больше и будут гораздо дольше оставаться молодыми.

Лекарственные средства, перечисленные в данной статье имеют побочные эффекты и не могут быть использованы для самолечения. Их может назначать только Ваш лечащий врач.

Ссылка на источник статьи и научные исследования: http://nestarenie.ru/eksperiment.html 

Пост в рамках общественного проекта "Технологии долголетия" - другие записи читайте на SteemIt по тэгу #ru-longtech
Цель проекта: популяризация идеи о возможном достижении физиологического бессмертия научными методами в обозримом будущем.
$0.028

Мы должны научиться продлевать жизнь на такой период времени, который мы уже прожили

Александр Фединцев: "Мы должны научиться продлевать жизнь на такой период времени, который мы уже прожили"

В рамках Международной конференции "Биомедицинские инновации для здорового долголетия" мы поговорили о продлении жизни с исследователем Александром Фединцевым.

Конференция состоялась 25-28 апреля 2016 г. в Санкт-Петербурге. Спонсор мероприятия: http://www.ivao.com/

Эксперт: Александр Фединцев, ученый-исследователь, координатор исследований в НИИ Антимикробной Химиотерапии.

- Расскажите, пожалуйста, о своей лаборатории, чем вы сейчас занимаетесь и какие исследования проводите в сфере продления жизни человека?

- Я занимаюсь обработкой данных: статистик, биоинформатик, специалист по машинному обучению. Моя область интересов – это геропротекторы и определение биологического возраста, что, на мой взгляд, является сейчас одним из важнейших направлений в борьбе со старением. Ведь пока мы не научились определять скорость старения, то и бороться с ним особого смысла нет. На этой конференции мы, совместно с профессором Москалевым, представляем результаты нашей работы в этой области: мы выявили индекс, который, как нам кажется, способен предсказывать биологический возраст.

- Что представляет собой этот индекс?

- Мы применили методы автоматического отбора признаков к большому набору данных. И нашли 4 маркера здоровья сердечно-сосудистой системы, которые, как оказалось, очень хорошо предсказывают хронологический возраст. Дальнейший мета-анализ статей по этому вопросу показал, что эти маркеры связаны с возрастзависимыми заболеваниями, которые не являются непосредственно заболеваниями сердечно-сосудистой системы. То есть комбинация этих четырех маркеров отражает интегральное состояние организма человека.

- Как вы считаете, возможно ли радикальное продление жизни человека в ближайшие 10-15 лет?

- Именно этим мы сейчас и занимаемся. Я придерживаюсь следующего взгляда на проблему борьбы со старением: мы должны научиться продлевать жизнь на такой период времени, который мы уже прожили, и делать это циклично. Тогда, теоретически, мы сможем прожить сколько угодно.
Первым шагом здесь должно быть точное определение биологического возраста, для определения степени успешности наших попыток замедления старения. И после это мы уже сможем эффективно применять различные интервенции, которые доступны уже на сегодняшний момент. Сейчас это различные геропротекторы, ограничительные диеты. В будущем – это будет терапия по удалению сенесцентных клеток, пересадка стволовых клеток, различная генная терапия. Возможно, будут развиты и какие-то более смелые и радикальные методы: пересадка мозга в новое тело или в кибернетическое тело. Но в любом случае, это дело далекого будущего, и как оно все сложится, неизвестно. Сейчас же нужно активно применять то, что есть: различные геропротекторы и их комбинации.

- Расскажите, пожалуйста, о своих методах и секретах продления молодости и увеличения продолжительности жизни.

- Самые эффективные методы здесь – это различные ограничения диеты: калорийности, отдельных аминокислот, голодание. Я пытаюсь периодически голодать, но в силу всех сложностей и ограничений этого метода, пока мне не удалось осуществить его на практике в полной мере. Поэтому сейчас я в основном пользуюсь различными препаратами, которые являются миметиками ограничения калорийности: большинство геропротекторов выполняют эту функцию. Например, глюкозамин.
Помимо этого, очень важно минимизировать стрессы, что, хоть и нелегко осуществить, но является очень важным фактором. И также важна регулярная физическая нагрузка, которая должна быть в оптимальном диапазоне: не чрезмерной, но и не слишком легкой. Иначе организм не испытывает должного стресса и не отвечает на него увеличением продолжительности жизни. Также отмечу важность включения в свои тренировки не только аэробных нагрузок, но и силовых.

- На конференции часто повторяется, что нет универсальных методов, подходящих всем и каждому. Тот же тип физической нагрузки должен подбираться индивидуально для каждого отдельного человека. Можно ли говорить о том, что сегодня все направлено на персонификацию, совершенствование подборов индивидуальных рекомендаций?

- Вы совершенно верно все подметили. На данный момент еще довольно сложно установить индивидуальные особенности генома, эпигенома или того же микробиома, которые обуславливают индивидуальные предпочтения человека в подборе диеты или физической активности. Поэтому сейчас одна из важнейших задач – совершенствование методов определения биовозраста, благодаря которым мы и сможем отслеживать в динамике изменения, происходящие в организме: вредят или же идут на пользу те рекомендации, которые даются человеку в изменении диеты, режима тренировок, дня, прописываемые ему препараты. И я буду рад внести свой вклад в развитие данных методов.

- Если бы вам представилась возможность жить 300-500 лет, вы бы воспользовались ею?

- Во-первых, сама наша планета Земля так огромна и интересна, что даже этого периода не хватит на то, чтобы посетить все места, в которых хотелось бы побывать. Во-вторых, наука постоянно дает нам столько данных, направлений, которые хотелось бы изучить, познать: математика, топология, квантовая физика – перечислять можно очень долго. И все это не говоря о том, что существуют еще и безбрежные глубины космоса, которые манят пытливые умы и тянут исследовать их. Я бы и сам полетел в космос, но понимаю, что в моем хлипком биологическом теле, несмотря на то, что я прикладываю все усилия к его закалке, это было бы равносильно самоубийству. Будем надеяться, что к тому моменту, как до этого дойдет, что-то здесь удастся придумать. Ну, а пока, поисследуем нашу любимую планету.

Беседовал Руслан Бадертдинов

Источник информации: http://www.2045.ru/news/35005.html

$0.025

Нейромолекулы: анандамид - ключ к счастью бегуна


Наверное, каждый, кто пробегал больше пяти километров или кто профессионально занимается лёгкой атлетикой, хотя бы раз ощущал невероятные, сродни эйфории, эмоции ближе к концу дистанции и, тем более, на финише. Вместе с общей усталостью и желанием развалиться на близлежащем газоне вас охватывает невероятное чувство то ли радости, то ли гордости собой, то ли любви ко всему миру. Такое чувство возникает благодаря анандамиду. Именно о нём пойдёт речь в новом выпуске нашего совместного с Институтом биоорганической химии РАН проекте «Нейромолекулы».

Анандамид — эндогенный каннабиноид. Эта симпатичная молекула активно вырабатывается в организме во время длительного бега, а её название (а точнее — слово «ананда» — взято из санскрита и переводится как «блаженство» или «идеальное счастье» (санскр. आनंद). «Эйфория бегуна» — хоть и исключительно субъективное понятие, является отнюдь не жаргонизмом спортсменов, а научным термином, который описывает состояние бегунов на длинные дистанции как неожиданное и приятное чувство радости и эйфории, расслабления, ухода тревожности и болевых ощущений.

Поскольку все наши эмоции и ощущения есть не что иное, как результат различных биохимических процессов в организме, то и это состояние имеет вполне определённую биохимическую «подоплёку». Давайте попробуем в этом разобраться.

Счастье амёбы
На протяжении десятилетий полагалось, что такое состояние опосредуют эндогенные (формирующиеся внутри организма) эндорфины, вырабатывающиеся во время бега, хотя и до конца не понимали все сопутствующие нейробиологические механизмы. Эндорфины часто называют «гормонами счастья». Это не совсем так, поскольку формально они всё же не гормоны, а нейромодуляторы. Большое количество эндорфинов может привести человека в состояние эйфории, отсюда и название.

По действию эндорфины сходны с опиатами — наркотическими производными опиума и опиоидами — препаратами, оказывающими схожий с опиумом эффект на организм. Весьма занятен тот факт, что эндорфины могут вырабатывать и одноклеточные организмы (например, инфузория Tetrahymena pyriformis и амёба Amoeba proteus). А что, амёба тоже имеет право быть счастливой!

Выработка эндорфинов осуществляется в ответ на стресс (длительный бег тоже в своём роде стресс) в качестве естественной защитной реакции организма, вызывая обезболивающий эффект при связывании с опиоидными рецепторами – теми самыми, на которые воздействуют морфиноподобные наркотики.

Эйфория: есть или нет?

Со временем «эндорфиновая гипотеза», как единственная отвечающая за эйфорию бегуна, претерпела серьёзную критику со стороны исследователей из-за ряда нестыковок. Так, например, подвергались сомнению результаты, иммуноферментным анализом определяющие концентрации эндорфина. Поскольку структура эндорфина очень похожа на некоторые другие нейромолекулы, например, на адренокортикотропный гормон (который также повышается во время стресса), антитела для анализа могли находить и связываться не с теми антигенами и веществами, которые нужны.

Да и с физиологической точки зрения оказалось не всё гладко. β-эндорфины лучше всего связываются с μ-опиоидными рецепторами эндогенной опиоидной системы, которая опосредует те самые ощущения эйфории и обезболивания. При этом незначительная активация той же эндогенной опиоидной системы также приводит к дыхательной недостаточности, подавлению моторики желудочно-кишечного тракта и некоторым другим эффектам, которых у счастливых бегунов явно не наблюдалось.

Постепенно исследователи пришли к выводу, что во время длительных физических упражнений тоже активируется эндоканнабиноидная система. В частности, не так давно группа немецких учёных под руководством Петера Гасса показала, что во время занятий бегом в крови повышается уровень как β-эндорфина (опиода), так и анандамида (эндоканнабиноида).

Анандамид

Каннабиноиды в природе встречаются в растениях семейства коноплёвых и представляют собой действующие вещества гашиша и марихуаны. Такие каннабиноиды называются фитоканнабиноидами. При этом наш организм способен сам синтезировать ряд веществ, очень похожих на них как по структуре, так и по функциям. Они называются эндогенными каннабиноидами или эндоканнабиноидами и выступают в качестве нейромедиаторов, регулируя большое количество жизненно важных биохимических процессов в центральной нервной системе.

О чём говорят мышиные бега?

Чтобы подтвердить свою гипотезу о каннабиноидном счастье, учёные не стали подвергать стрессовым воздействиям бегунов после соревнований, а провели исследования на своих излюбленных объектах — лабораторных мышах. В целом мыши в тестовой группе пробегали в колесе почти 7 км в течение нескольких дней, после чего подвергались ряду биохимических и поведенческих тестов.

Мыши-бегуны и боль меньше чувствовали, и стрессу меньше подвергались, а также на следующие дни становились ленивее и бегали гораздо меньше своих контрольных сородичей, что свидетельствовало о расслаблении — одной из характерных черт эйфории бегуна. Единственное, что осталось неподвластно исследователям — понять, счастлива ли мышь после бега или нет.

Что касается биохимических тестов, то действительно, уровни целого ряда эндогенных каннабиноидов (анандамида, 2-арахидоноглицерина, пальмитилэтаноламида, олеилэтаноламида, а также арахидоновой кислоты) в плазме крови мышей-бегунов значительно увеличивались по сравнению с контрольными группами.

При этом если «заблокировать» действие рецепторов, с которыми связываются эндоканнабиноиды, не давая им проявлять своё биологическое действие, то чувствительность животных к стрессу и боли становилась прежней — как до физических упражнений, то есть именно каннабиноидные рецепторы опосредовали уход тревожности и болевых ощущений после длительного бега.

Зависим ли ты от бега?

На вопросы, почему так сложилось эволюционно и человек получает удовольствие от бега, наверное, можно ответить так: на заре развития человечества чем активнее вёл себя индивид, тем больше шансов у него оставалось на выживание, и беговая эйфория представлялась исключительно полезным эволюционным навыком. Ведь действительно доказали, что мыши, дефицитные по CB-1 рецепторам (каннабиноидным рецепторам первого типа) на ГАМК-ергических нейронах проявляют гораздо меньшую беговую активность и более пассивны, вероятно от того, что они не получают удовольствия от бега и быстро теряют к нему интерес. А такое поведение вряд ли будет ключом к успеху, когда вокруг бегает куча хищников, для которых ты — еда, да и когда тебе самому надо бегать за едой.

Так что же получается: если в организме во время бега активно вырабатываются каннабиноиды, которые можно назвать «внутренними наркотиками», то от регулярных занятий спортом возникает зависимость?

Основываясь на своём личном опыте, могу сказать точно: если начал регулярно заниматься бегом, то остановиться уже не получится, затягивает. Но, на мой взгляд, это самый полезный вид зависимости для организма и основан он лишь на хорошем настроении и бодром состоянии после тренировки. А если говорить с биохимической точки зрения, то формально зависимость от эндогенных нейромодуляторов ещё широко не изучали и не доказали, открывая широкое поле для деятельности молодым исследователям.

Конечно же, занятие бегом радует не только благодаря вышеописанному феномену. Это ещё и отличный способ отвлечься от работы, расслабиться и улучшить физическую форму.

Занимайтесь бегом! Он не только оздоравливает, но ещё и действительно радует!

Виктория Шипунова, аспирант Лаборатории молекулярной иммунологии Института биоорганической химии РАН

Источник информации: http://www.neurotechnologies.ru/articles/anandamide

  

Пост в рамках общественного проекта "Технологии долголетия" - другие записи читайте на SteemIt по тэгу #ru-longtech

Цель проекта: популяризация идеи о возможном достижении физиологического бессмертия научными методами в обозримом будущем.

$0.015

Как начать во всем сомневаться и полюбить науку?

Опасны ли ГМО? Лечит ли гомеопатия и акупунктура? Справедлива ли эволюционная теория? Новая книга Аси Казанцевой «В интернете кто-то неправ» посвящена таким острым темам, которые постоянно вызывают споры, но очень редко провоцируют осмысленное обсуждение.

Ася, которая в последние годы стала одной из самых известных фигур в российской научно-популярной журналистике, утверждает, что истину обо всём этом сегодня может узнать любой человек, оснащённый гуглом, знанием английского языка, долей любопытства и здорового скептицизма.

Ася Казанцева - научный журналист и популяризатор науки.

Школьная программа отстает от науки по крайней мере лет на двадцать, охватывает далеко не все важные области и к тому же усваивается в полной мере ничтожным процентом учеников. Университет даёт более или менее адекватную картину базовых знаний в какой-нибудь одной области, но через пять лет она оказывается в значительной степени устаревшей.

На самом деле единственный навык, на который имеет смысл делать ставку в такой ситуации, — это умение пользоваться поисковыми системами, находить нужную информацию и отличать авторитетные источники от низкокачественных.
Мы носим в своей голове множество непроверенных убеждений и обычно даже не задумываемся о том, как они у нас возникли. Большая часть этих убеждений почти никому не вредит — например, вера в то, что положение звёзд влияет на судьбу человека, или что религия — единственный источник нравственности.

Но многие из них могут быть менее безобидными. Миллионы людей, например, тратят свои деньги на гомеопатию, которая работает не лучше, чем обычные сахарные шарики; боятся ГМО, безопасность которых подтверждена самыми изощрёнными тестами и которые могут в будущем спасти нас от продовольственного кризиса; верят во врождённое превосходство мужского интеллекта над женским, и так далее и тому подобное.

Наш мозг не приучен к подробному анализу всей информации: он оперирует тем, ему доступно из самого ближайшего опыта.

Мы не только пользуемся ограниченным набором мысленных моделей, но и свободно распространяем их на самые разные объекты. Поэтому вы легко, к примеру, сможете сказать, каким характером обладают геометрические фигуры на этом ролике — проверьте сами.
Источник: vimeo.com

Научный метод, основанный на опровергаемости гипотез и эксперименте, появился всего несколько сотен лет назад, а эволюция, которая определила возможности нашего мозга и приучила решать быстро (и думать не менее быстро) длилась многие миллионы лет. Существование рецензируемых научных журналов и Google — меньше, чем ничтожная точка в этой долгой истории.

В наследство от эволюционного прошлого нам досталось множество когнитивных искажений — подсознательных ошибок мышления, которые выявляются психологами в контролируемых экспериментах.

Мы, например, склонны полагаться на самые яркие и запоминающиеся факты в ущерб значимым, но менее интересным (эвристика доступности) и интерпретировать новую информацию как уже известную (ретроспективное искажение). Отсюда же наша любовь к anecdotal evidence — обоснованию общих утверждений, основанном на частных примерах.

Но сегодня совсем необязательно полагаться только на интуитивные догадки и примеры из жизни себя любимого и 2-3 знакомых человек: научная информация под рукой у каждого, и каждый сегодня может думать и действовать более рационально, чем большинство людей за всю нашу историю.

Главное, что нужно понимать — это то, чем менее достоверная информация отличается от более достоверной.

Одна из самых полезных привычек, которую могло бы воспитывать система образования — это скептическое отношение к любому громкому утверждению, неподкреплённому результатами научных исследований.

Сейчас нам уже не обязательно принимать важные решения в условиях острого недостатка информации. Всегда найдется исследование, в котором кто-нибудь уже сравнил хотя бы сотню людей, принявших решение А, с сотней людей, принявших решение Б, и выяснил, кто из них в результате оказался более благополучным. Учитывая чужие результаты, мы можем существенно повысить и вероятность собственного удачного выбора, и глупо было бы игнорировать такую возможность.
Книга Аси Казанцевой содержит целую главу, которая так и называется — «Краткий курс поиска истины». В ней она показывает, как можно искать и проверять нужные сведения, полагаясь на надёжные источники.

Это — кухня научного журналиста, залезть в которую будет полезно любому человеку, предпочитающему думать и действовать рационально. А главное — в этом нет никакой магии, все эти навыки доступны практически каждому.

Достоверные научные сведения водятся (в первую очередь) в рецензируемых журналах, где все данные проходят многократную проверку до и после публикации.

Лучше обращаться к журналам с высоким импакт-фактором (который зависит от количества цитирований) и мета-анализам, содержащим систематизированный обзор многих исследований по какой-либо теме. Искать их можно через Google Scholar или такие базы как PubMed.

Научные статьи (даже на английском) может читать любой человек, худо-бедно владеющий языком. Научный бекграунд помогает, но обладать им в принципе необязательно.

Если лень читать научные журналы, можно обратиться к англоязычной Википедии. Как правило, там же можно найти и ссылки на наиболее релевантные публикации. И конечно, можно обратиться к книжкам и статьям научных журналистов.

В «информационную эпоху» мы вступили далеко не вчера; информация — это наша естественная среда обитания. Но возможность пользоваться самыми разными её источниками появилась совсем недавно.
Источник: philosophicalanthropology.net

В школах и университетах не принято сомневаться в словах преподавателя или в том, что написано в учебнике. По понятным причинам: между учителем и менее информированным учеником не может быть полного равноправия. Но общедоступной информацией может пользоваться как тот, так и другой.

О критическом мышлении и вреде информационных кордонов

Мы спросили Асю Казанцеву о том, как может быть организовано обучение, чтобы формировать у детей критическое, самостоятельное мышление, и узнали, как она относится к интернет-спискам, которые недавно появились в школьных учебниках.

— Кто должен учить детей правильно пользоваться информацией и отличать более авторитетные источники от менее авторитетных?

Конечно, в идеальном мире дети осваивали бы этот навык в школах. У них был бы специально разработанный учебный курс по работе с информацией, где им преподавали бы основы логики и критического мышления, рассказывали бы о распространённых когнитивных искажениях, учили бы находить ошибки в настоящих антинаучных публикациях, задавали бы эссе о спорных вопросах, в которых нужно было бы аргументировать одну из двух возможных точек зрения, рассказывали бы о научном методе, об иерархии источников, учили бы находить и читать научные публикации.
Но мы живем в реальном мире, в котором спасение утопающих — дело рук самих утопающих, поэтому осваивать этот навык приходится самостоятельно. Для людей, заинтересованных в развитии собственного критического мышления, есть специальные сообщества и подборки материалов, такие какlesswrong.ru

.

Кроме того, полезно читать публикации ученых и научных журналистов — особенно касающиеся полемики с лжеучеными — и стараться выделять там ключевые принципы проверки информации, используемые авторами. Например, можно рекомендовать статьи и книги Алексея Водовозова, Александра Панчина, ну и мои тоже.

Проблема в том, что возможности самостоятельной проверки информации оказываются крайне ограниченными, если человек не читает на английском языке. Во-первых, именно на английском публикуется абсолютное большинство научных исследований, заслуживающих внимания, во-вторых, рекомендации по критическому мышлению, включая даже целые учебные курсы, тоже в основном существуют на английском. Так что можно начать просто с его интенсивного изучения.

Если довести английский хотя бы до уровня intermediate, это уже принципиально расширит возможности перепроверки информации, потому что вам будет доступен, пусть и со словарем, весь накопленный человечеством массив знания по любым вопросам.

— В школьных электронных учебниках есть белые списки сайтов для доп.информации, заранее составленные и одобренные комиссиями разного рода. Предполагается, что эти списки нужны, чтобы оградить детей от ужасного воздействия «чёрного» интернета. Как вы относитесь к такой идее?

Если это учебные сайты, которые предполагается использовать, например, для дополнительной подготовки к урокам, то это совершенно нормальная и здравая идея. Но если, как вы говорите, подразумевается, что ребенок будет посещать только эти сайты и не пойдёт ни на какие другие, то это бесконечно наивно.
Интернет огромный, и даже в собственной ленте друзей любой ребенок так или иначе ежедневно сталкивается с бесконечным количеством ссылок на сайты, которые никакие авторы учебников никогда не одобряли и даже не видели. Именно поэтому важно, чтобы человек, независимо от возраста, мог оценивать информацию по степени правдоподобия.

Попытки ограждать человека от любой неодобряемой информации приведут скорее к противоположному эффекту: если всё, что человек читал в интернете, на одобренных сайтах, было правильным, то как он вообще догадается, что новый сайт ему просто врёт, откуда у него может появиться такое предположение?

Наука не даёт ответов на все вопросы, но это самый надёжный способ приблизиться к истине, который у нас есть. Первый шаг к этому, который может сделать каждый — усомниться в том, что на первый взгляд кажется очевидным, и пойти проверять источники.

Для этого необходимо развивать критическое мышление и уметь отличать настоящие доказательства от пустых словесных излияний. Правда, в конечном счете, гораздо интереснее, чем любые выдумки.

Я верю, что сама привычка к интеллектуальной деятельности меняет мозг в правильном направлении, формирует такие нейронные сети, с которыми гораздо сложнее быть не только глупым, но и злым или несчастным, скучающим или напуганным — просто потому, что мир становится понятнее, а значит, безопаснее и интересней. 

Источник: https://newtonew.com/discussions/asya-kazantseva-search-of-the-thuth

$0.001

На шаг ближе к идеальным биосовместимым имплантатам

Для изготовления искусственных суставов и зубных имплантатов часто используют титан — очень прочный биосовместимый материал. Однако металлам недостаёт свойств настоящих костей и зубов, поэтому учёные продолжают разработку новых материалов, которые бы быстрее прирастали и лучше приживались. Исследователи из японского Института физико-химических исследований (яп. 理化学研究所 Rikagaku Kenkyūsho) создали биологически активные молекулы, способные прикрепляться к гладким поверхностям. Результаты работы опубликованы в журнале Angewandte Chemie.

Для того чтобы ускорить процесс интеграции имплантата, можно использовать белки, которые ускоряют формирование костной ткани, например, инсулиноподобный фактор роста 1. «Мы подумали, что было бы интересно попробовать разные техники и прикрепить биологически активные белки — в нашем случае инсулиноподобный фактор роста 1, промотор пролиферации клеток (вещество, способствующее клеточному росту — прим. XX2 ВЕК) — к титановой поверхности, похожей на ту, что используют при изготовлении имплантатов», — говорит Чень Чжан (Chen Zhang), один из авторов исследования. К сожалению, титан плохо связывается с протеинами. Решить эту проблему японским учёным помогла биомиметика — разработка новых технологий по аналогии с теми, что уже существуют в природе.

Некоторые виды двустворчатых моллюсков, например, мидии, без труда прикрепляются к любым субстратам. В ноге этих животных располагается биссусовая железа — орган, выделяющий особый белковый секрет. При попадании в воду он застывает и образует плотные нити — биссус, — которыми моллюски оплетают камни, раковины или части грунта. Недавнее исследование показало, что причина уникальной «прилипчивости» биссуса — в белке леводопа, который плотно связывается даже с самыми скользкими материалами. У людей этот белок участвует в реакции, приводящей к образованию дофамина, поэтому его применяют для лечения болезни Паркинсона.

С помощью технологии конструирования рекомбинантных ДНК и обработки тирозиназой учёные создали гибридный белок, содержащий фрагменты инсулиноподобного фактора роста 1 (ИФР-1) и леводопы. Тесты показали, что ИФР-1 функционирует нормально, а составляющие белок аминокислоты благополучно сворачиваются в нужную трёхмерную структуру. Благодаря леводопе белок плотно прикрепляется к титановой поверхности и остаётся на ней даже после того, как металл омывают натрий-фосфатным буфером — водным раствором. «Он напоминает мощный клей мидий, который остаётся на металлических поверхностях даже под водой», — замечает Чжан.

«Мы очень взволнованны этим результатом, поскольку процесс модификации универсален, и его можно использовать с другими белками, — говорит руководитель научной группы Йошихиро Ито (Yoshihiro Ito). — Это позволит нам создать материалы, ускоряющие рост клеток, которые можно применять в системе клеточных культур и регенеративной медицине. И особенно интересно, что это пример биомиметики — подхода, при котором природа учит нас новым способам делать разные вещи. Благодаря озарениям, которые подарили нам моллюски, мы сможем жить более здоровой жизнью».

Источник информации: http://22century.ru/med-n-health/28998 

$0.001

Перспектива продления жизни-реальный научный факт

Всем известным биологическим видам на планете земля, свойственны процессы старения и смерти. Так называемый «жизненный цикл» , миллионы лет ,был основополагающим правилом бытия всего живого, во всех известных современной науке формах. Старость, смерть-эти слова всегда были тяжелым бременем на роду человеческом. Тяжким грузом на плечах созидателей, ученых, пекарей, водителей, учителей… Многие, хоть раз, задавались вопросом о смысле жизни, конец которой неминуем, а срок по меркам вселенной ничтожно мал. Каждый человек так или иначе, в той или иной форме испытывал страх грядущего конца, ощущая полное бессилие в противостоянии этому могущественному закону жизни.
Но давайте заглянем в прошлое. Средний срок жизни первобытного человека колебался в пределах 25-35 лет, о чем свидетельствует анализ всех найденных костей. Условия жизни человека постепенно улучшались, а знания о окружающем мире и его законах существенно расширялись. Например, в Японии в наши дни средний уровень жизни человека порядка 83 лет.
И вот человек предстал при, возможно, самой сложной проблемой современности-возможно ли победить старость и смерть. Общество никогда не имело общего мнения в данном вопросе, ученые, религиозные деятели, люди разных социальных групп всегда по-разному будут относиться к этой теме, но факт остается фактом-каждое разумное живое существо старается и всегда будет стараться максимально продлить срок своего существования. Приведу в доказательство инстинкт самосохранения, известный, пожалуй, каждому.
Так что-же современная наука с медициной может предложить Нам? Основной наукой занимающейся изучением биологического и социального аспектов старения является Геронтология. Авторитетный геронтолог России-Алексей Москалев, считает, что в скором будущем продолжительность жизни будет составлять порядка 120 лет. Одним из новых направлений геронтологии является генная терапия. Уровень современных методик позволяет"улучшать" некоторые гены: эксперименты, проведенные на лабораторных животных, показали, что с помощью генной терапии можно увеличить продолжительность их жизни примерно на 30%. Однако подобные эксперименты на людях пока запрещены. У современной медицины есть возможность замедлить процессы старения с помощью веществ — геропротекторов.
К тому-же, активное развитие трансплантологии и выращивание искусственной кожи в лабораториях для пересадок, а так-же ряд экспериментов по выращиванию органов мышей дает уверенность в скорой возможности значительного продления биологической жизни.
P.S: В 15 веке среднестатистическому человеку, показалась бы абсурдной идея о возможности создания самолета, космической станции, двигателя внутреннего сгорания и мобильного телефона. Все что казалось тогда невообразимым и недосягаемым сейчас стало реальностью. Подумайте над этим и долгих счастливых лет жизни Вам. 

Автор:  [GG]   Anibal 

Пост в рамках литературного конкурса в онлайн игре Рашка нацеленного на популяризацию Steem.

Другие посты читайте по тэгу #rashka

$0

Каким будет мир, в котором люди будут жить до 400 лет.

«Весь мир - театр. В нём женщины, мужчины - все актёры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль. Семь действий в пьесе той» — Уильям Шекспир,

В культурах почти всех известных человеческих обществ принято делить жизнь на зависимые от возраста социальные роли: детство и взрослую жизнь или средний возраст и старость. Это свойственно всем сложным организмам, так как каждый из них должен найти способ сбалансировать конкурирующие потребности в росте, размножении и выживании. Поденка Dolania americana год растет под водой будучи личинкой, а затем за пять минут переходит в свою взрослую форму, спаривается, откладывает яйца и умирает. С другой стороны, дубу, например, необходимы десятки лет до того как он «повзрослеет» и каждый год на нем начнут появляться желуди. Несмотря на отличия в скорости, этапы жизни четко определены в обоих случаях.

Мы, Homo sapiens, не исключение: для нас этапы жизни это биологически определенный фундамент, на котором базируется вся наша культура. От Библии до Шекспира, от бар-мицвы до празднования 21-го дня рождения в баре; наши рассказы о себе вращаются вокруг установленных этапов нашей жизни. Они формируют почти каждый аспект нашего существования: как мы видим себя, и как другие видят нас, наши планы и наши амбиции, и социальные структуры, через которые мы проходим.

Они также предполагают одну вещь: естественную продолжительность жизни. Но сейчас она меняется, причем быстро.

В развитых странах каждое десятилетие продолжительность жизни стабильно увеличивается на два года. В США в 1910 году было 4 миллиона пожилых людей (в возрасте от 65 лет), тогда как к 2010 году их число увеличилось до 40 миллионов. К 2050 году средняя продолжительность жизни в развитых странах, вероятно, будет около 85 лет, а по некоторым оценкам — более 90 лет.

Нет никаких признаков, что эта тенденция остановится. Некоторые оптимисты считают, что продолжительность жизни может увеличиваться еще быстрее, и что вскоре мы могли бы достичь состояния «медицинского бессмертия», будучи полностью невосприимчивыми к болезням и физической немощи. Мы не сможем действительно жить вечно, так как мы все еще будем уязвимы для несчастных случаев: нас может съесть акула, или нас могут разорвать на кусочки, но теоретически мы могли бы жить очень, очень долго.

И все-таки, многих из нас, кажется, пугает перспектива столь долгой жизни. В ходе недавнего опроса выяснилось, что более половины американцев ожидают негативных последствий от увеличения продолжительности жизни до 120 лет. При этом подавляющее большинство заявило, что они сами предпочли бы умереть прежде, чем достигнут возраста 100 лет.

Это стало большим разочарованием для сторонников увеличения продолжительности жизни, которые мечтают о будущем, в котором мы все будем весело резвиться, когда наш возраст перевалит за сотню лет. Некоторые из них просто отказываются воспринимать скептическое большинство за то, что ему не хватает воображения для того, чтобы придумать как можно использовать дополнительные десятки лет жизни, или обвиняют его в подчинении культу смерти. Но такие суждения недооценивают то, чему они в действительности противостоят — глубоко укорененной в сознании людей идее о жизни с обязательными этапами. Вопрос таков: как мы можем адаптировать существующую модель нормальной человеческой жизни, не сломав ее?

Для любознательных: Сколько на самом деле будет длится «медицинское бессмертие»?

В соответствии с современной базовой моделью жизни, мы получаем образование, начинаем карьеру, заводим семью, и потом, когда все это сделано, наслаждаемся счастливым выходом на пенсию. Но теперь мы живем дольше, и эта модель начинает растягиваться.

Когда впервые были введены пенсии — Отто фон Бисмарком в Германии в 1889 году — они предназначались только тем немногим, чей возраст превышал 70 лет, отведенные нам по Библии. В США пенсии появились в рамках социального обеспечения в 1935 году, и предоставлялись тем, кому за 65. Средняя продолжительность жизни в то время составляла 60 лет. Пенсии были первоначально созданы для того, чтобы уберечь ту горстку выживших от крайней бедности — но это начало меняться в годы процветания после Второй мировой войны. Сегодня поколение бэби-бумеров, которые выросли в то время изобилия, принимают как должное, что у них должна быть длительная, размеренная пенсия — что-то прежде неизвестное в истории человечества.

Средний пенсионный возраст в Америке в настоящее время составляет 62 года, а продолжительность жизни около 79 лет, из-за чего эта модель становится слишком дорогой. Уже сейчас расходы на пожилых людей составляют больше половины всех расходов на социальное обеспечение в Великобритании, и приближаются к половине всех федеральных расходов в США. Если продолжительность жизни была бы 90 лет, то пришлось бы чем-то жертвовать. Очевидным решением является повышение пенсионного возраста — по крайней мере до 70, если не до 75, но политическая непопулярность движения в этом направление доказана неоднократно.

Повышение пенсионного возраста также вызовет другие проблемы, включая сокращение рабочих мест для молодых людей, которые и так чрезмерно страдают от безработицы. Мало того, что пожилые люди с большей вероятностью получают лучшие позиции — директорские и профессорские — но ведь и сферы, которые зависят от свежих идей, могут перестать развиваться. Если Макс Планк был прав, и наука делает шаг вперед с каждыми похоронами, то каждые отложенные похороны замедляют прогресс.

Отсрочка выхода на пенсию также означает, что работать придется дольше. Некоторые ученые уже говорят о «перераспределении» работы — поделить работу равномерно между людьми разных возрастов. Увеличение продолжительности жизни, как утверждают Джеймс У. Ваупель и Эльке Лойхингер, приведет к тому, что нам будет необходимо больше «гибкости жизненного курса». Кажется безумием, что одна возрастная группа должна одновременно строить карьеру, растить детей и поддерживать растущее число пожилых людей, которые ничего не делают, несмотря на то, что многие из них хотят и способны работать. (Как отец троих детей с работающей полный день женой, я солидарен с этим аргументом.)

Поэтому Ваупель и Лойхингер предполагают, что работа неполный рабочий день должна стать нормой как для молодых людей, которые также могут воспитывать детей или получать образование, так и для пожилых людей, которые до сих пор в форме и не имеют возможности рассчитывать на щедрые песни в качестве средств к существованию. Эту тенденцию уже можно увидеть, а в недавнем докладе британского правительства предполагается, что она сохранится, и, в частности, больше мужчин будут выбирать работу с частичной занятостью, так как все больше отцов берут на себя обязанности по уходу за ребенком.

Поскольку продолжительность жизни намного увеличивается, возможно, нам понадобится сделать еще один шаг в этом направлении. Вместо того, чтобы проживать линейную последовательность «образование — работа — пенсия», мы могли бы выработать циклический подход. Признав, что в течение длинной жизни наши интересы и потребности меняются, мы могли бы повторять такие этапы, как учеба, работа и отдых. Так, за свою жизнь человек мог бы сменить 3 или 4 различных профессии, прерываясь на создание семьи, путешествия по миру или садоводство.

Такой циклический подход мог бы решить много проблем. Если бы все, даже самые пожилые люди по прошествии определенного времени меняли бы профессию, нам не нужно было бы беспокоиться о том, что наиболее престижные должности занимает небольшая горстка стареющих профессионалов. Преподаватель греческого в таком случае мог бы уволиться и — возможно, после нескольких лет заслуженного отдыха, проведенного в плавании по Эгейскому морю — мог бы переквалифицироваться в программиста. Благодаря таким периодам переобучения мы смогли бы развивать новые интересы, а наши умения не становились бы ненужными. Они также поддерживали бы в нас мотивацию работать, с чем не смогла бы справиться перспектива провести сотню лет на одном и том же рабочем месте.

Эта тенденция тоже осуществляется: по результатам социального опроса, 9 миллионов американцев в возрасте от 44 до 70 лет уже сменили специальность, а еще 31 миллион хотели бы последовать их примеру. Мотивацию этим работникам придает желание оставаться активными, продолжать учиться, быть полезными. Посвятив первую карьеру попытке заработать как можно больше денег или достичь высокого статуса, многие выбирают вторую специальность, например, преподавание или работу в области здравоохранения, руководствуясь соображениями отдачи.

Возможно, нам придется не только распрощаться с идей о жизни-на-одной-работе, но и пересмотреть отношение к другим существующим пожизненно институтам — например, браку. В ситуации, когда нам дается возможность пожить подольше, идея разделить судьбу с единственным партнером представляется неправдоподобной. Согласно недавнему исследованию, проведенному в Канаде, смена нашего репродуктивного поведения зависит от продолжительности жизни, что соответствует теории жизненного цикла: люди, прожившие дольше, позже женятся и заводят детей, однако, вместе с тем, чаще разводятся. Сознательно или бессознательно, но, когда у нас больше времени, мы более склонны идти на риск и пытаться создать новую, более счастливую пару.

Поскольку люди, живущие дольше, в любом случае разводятся чаще, возможно, имело бы смысл избавить их от горечи нарушенных обещаний и заменить «пока смерть не разлучит нас» на брачный контракт ограниченного срока действия. Джонатан Свифт прозорливо предугадал что-то подобное в изданном в 1726 году романе «Путешествия Гулливера», где браки между бессмертными «струльдбругами» автоматически аннулировались по достижении обоими супругами восьмидесятилетия. Недавно законодатели Мексики выдвинули концепцию ограниченных по времени браков, которая, хотя и была заблокирована консерваторами, могла бы стать знаком приближающихся перемен. Некоторые консультанты по семейным отношениям уже сейчас активно занимаются разработкой этой идеи: например, в своей книге «Новое „Я согласен/на!”» Сьюзен Пиз Гадуа и Вики Ларсон предлагают огромное количество различных типов контрактов, от краткосрочных «брак для начинающих» до «родительского брака» на время, достаточное, для воспитания детей.

Если бы нуклеарная семья все еще существовала на тот момент, она была бы признана временным явлением, одной из многих фаз в жизнях людей, создавших ее — особенно, если бы прорывы в области борьбы со старением позволили отсрочить менопаузу, благодаря чему женщины могли бы рожать позже. В настоящий момент мы являемся свидетелями роста числа нетрадиционных форм семьи; когда разница между единокровными и сводными братьями и сестрами станет исчисляться десятилетиями, структура таких «лоскутных» семей будет сложнее, чем когда-либо.

Подобные перемены могут на первый взгляд показаться неестественными, однако в некотором смысле все очень логично. Ответвление биологии, известное как теория жизненного цикла, предполагает, что у каждого вида будет базовый жизненный план, способный адаптироваться к конкретным условиям. При высоком уровне смертности фруктовые мухи усиливают свою сексуальную активность, но когда хищников и паразитов меньше, они не торопятся. Поэтому логично, что мы тоже должны приспосабливать наш жизненный план к улучшающимся условиям обитания, поскольку достойное питание и медицинские технологии предоставляют нам прекрасную возможность дожить до весьма преклонных лет.

Эти перемены уже совершаются. Кого-то это тревожит, ведь под вопрос ставятся вековые устои. Однако немного фантазии — и мы сможем считать эти перемены возможностью для переосмысления и обновления; получить то, о чем многие так долго мечтали — второй, третий или четвертый шанс.

Стивен Кейв — философ и автор книги «Бессмертие: Стремление жить вечно и как оно управляет цивилизацией».

 

RU тэги:

ru (2853)
money (579)
steemit (573)
life (546)
sport (405)
sportus (375)
sportusbet (370)
bitcoin (342)
steem (321)
news (320)
blockchain (277)
photography (275)
art (202)
travel (177)
ru-steemit (167)
story (137)
russia (134)
writing (123)
introduceyourself (118)
food (117)
ru-steem (112)
funny (98)
rusteemitblog (94)
ru-news (93)
ru-bitcoin (92)
ru-health (86)
sports (82)
ru-longtech (82)
humor (82)
russian (81)
investments (79)
new (77)
blog (75)
recipes (75)
spreadthepower (74)
ethereum (72)
photo (72)
cryptocurrency (71)
poetry (57)
video (56)
ru-life (56)
psychology (55)
crypto (54)
ru-immortality (54)
hyip (51)
philosophy (51)
rus (50)
nature (50)
anarchism (50)
crypto-news (48)
millionaire (47)
business (47)
stemmit (46)
mining (46)
steemwatch (46)
mountshow (44)
handmade (41)
health (41)
longtech (41)
ru-cryptocurrency (40)
ru-help (40)
golos (36)
history (35)
ru-longevity (35)
hot (34)
usa (30)
top (30)
technology (30)
steemmag (29)
spam (28)
immortality (28)
ukraine (26)
longetech (26)
ru-ethereum (25)
music (25)
help (25)
beauty (25)
kitchen (25)
ua (23)
ru-writing (23)
dream (23)
post (22)
investment (22)
cyberfund (22)
love (22)
game (22)
pictures (21)
people (21)
steemkino (21)
science (21)
ru-money (20)
ru-blockchain (20)
ru-mining (19)
security (19)
ru-science (19)
eth (18)
steemsquad (18)
fun (18)
pokemon (18)
dao (18)
btc (18)
steem-help (18)
minnowsunite (17)
experiment (17)
ru-reading (17)
trading (17)
fish (17)
steemit-ru (17)
ico (17)
games (16)
football (16)
poem (16)
ru-invest (16)
motivation (16)
see (15)
politics (15)
internet (15)
world (15)
steemit-news (15)
foto (15)
wings (15)
live (14)
children (14)
lifehack (13)
lisk (13)
facebook (13)
work (13)
secret-writer (13)
coin (13)
ru-travel (13)
animals (12)
investing (12)
religion (12)
illustration (12)
painting (12)
wisdom (12)
ru-business (12)
social (12)
ru-community (12)
kibo (12)
ru-funny (11)
ru-medicine (11)
ru-introduceyourself (11)
space (11)
wolf (11)
interesting (11)
trade (11)
bussinesman (11)
news-ru (11)
youtube (11)
putin (11)
country (10)
turkey (10)
creative (10)
ru-crypto (10)
motivational (10)
education (10)
night (10)
book (10)
war (10)
economics (10)
future (10)
vote (10)
pokemongo (10)
movie (10)
ussr (10)
active (10)
skyway (10)
ru-philosophy (9)
basicincome (9)
recipe (9)
lake (9)
mushrooms (9)
hello (9)
ru-quotes (9)
en (9)
verse (9)
law (9)
bitshares (9)
gold (9)
meditation (9)
fiction (9)
photos (9)
pamplona (9)
qwe (8)
literature (8)
cat (8)
etc (8)
apple (8)
poloniex (8)
pritchi (8)
finance (8)
poems (8)
steemit-help (8)
zarubezhom (8)
ru-story (8)
ru-btc (8)
telegram (8)
christianprogress (8)
marijuana (8)
auto (8)
kz (8)
economy (8)
freedom (8)
cartoon (7)
tech (7)
trends (7)
design (7)
baikal (7)
books (7)
sevenskills (7)
family (7)
creation (7)
tourism (7)
media (7)
ru-psychology (7)
popular (7)
sailing (7)
mind (7)
censorship (7)
gardening (7)
toys (7)
bot (7)
bookmakerhell (7)
bitfinex (7)
steemitphotochallenge (7)
test (7)
cats (7)
flowers (7)
taunigma (7)
yetaras (7)
ru-future (7)
self-development (7)
iconomi (7)
postcoin (7)
productivity (7)
scam (7)
indulgence (7)
craftbeer (7)
comedy (7)
inspiration (6)
car (6)
innovation (6)
girls (6)
the (6)
mlm (6)
faucet (6)
china (6)
invest (6)
upvote (6)
steemit-faq (6)
gif (6)
newlife (6)
steemart (6)
sci-fi (6)
death (6)
autumn (6)
gaming (6)
lisk-russia (6)
bulgaria (6)
picture (6)
universe (6)
language (6)
invention (6)
army (6)
ru-trading (6)
bitcoin-ru (6)
ru-humor (6)
litecoin (6)
tisenkovv (6)
reputation (6)
anarchy (6)
craigrant (6)
ru-faq (5)
ru-video (5)
community (5)
of (5)
garden (5)
politic (5)
cinema (5)
ponzi (5)
ether (5)
wallet (5)
hobby (5)
bitcoinsider (5)
ice (5)
howto (5)
mystic (5)
ru-post (5)
ru-russia (5)
cn (5)
ru--sismgkzki (5)
corruption (5)
baking (5)
from-lj (5)
ru-food (5)
sea (5)
belarus (5)
copywriting (5)
in (5)
ru-thinking (5)
steempower (5)
sonyankastyle (5)
tips (5)
akchmen (5)
by (5)
thoughts (5)
success (5)
salad (5)
moscow (5)
ru-cancer (5)
help-ru (5)
exchange (5)
steeme (5)
miner (5)
soccer (5)
inout (5)
analytics (5)
introduce (5)
journey (5)
time (5)
microsoft (5)
brain (5)
good (5)
overview (4)
mistermax (4)
nootrobox (4)
fintech (4)
woodcarving (4)
startup (4)
suka (4)
bread (4)
misskaty (4)
ru-kino (4)
sun (4)
library (4)
cosmos (4)
ru-wisdom (4)
ru-blokcheyna (4)
english (4)
tutorials (4)
android (4)
release (4)
maltsev (4)
introducing (4)
ruonly (4)
present (4)
ru-fasting (4)
classic (4)
survival (4)
human (4)
medicine (4)
lottery (4)
cars (4)
trading-analysis (4)
profit (4)
translate (4)
positive (4)
meme (4)
you (4)
power (4)
gambling (4)
steem-fun (4)
newcryptocurrency (4)
newcoin (4)
bank (4)
fairytale (4)
memory (4)
school (4)
culture (4)
astro (4)
idea (4)
fulfillment (4)
wish (4)
bigotry (4)
app (4)
ru-steeme (4)
http (4)
justice (4)
waves (4)
steemhelp (4)
cloudmining (4)
etherium (4)
windows (4)
languages (4)
cancer (4)
text (4)
film (4)
introducemyself (4)
drugs (4)
ru-macrophilosophy (4)
networking (4)
tutorial (4)
free (4)
energy (4)
zamok (4)
ru-longetech (4)
fairy-tale (3)
faq (3)
socialnetwork (3)
recreation (3)
smile (3)
flower (3)
sex (3)
raw (3)
melnikov (3)
weapon (3)
montenegro (3)
ru-blog (3)
relax (3)
account (3)
dveri (3)
lifestyle (3)
witness (3)
spain (3)
cryptonews (3)
biography (3)
smartcontract (3)
pie (3)
translation (3)
stereotypes (3)
man (3)
pushkin (3)
google (3)
dance (3)
forest (3)
coinfox (3)
hacker (3)
ru-fishing (3)
eeoneguy (3)
earning (3)
syria (3)
governance (3)
ru-poetry (3)
cash (3)
decentralization (3)
what (3)
reading (3)
me (3)
rippel (3)
personaldevelopment (3)
absurd (3)
ufo (3)
dicov (3)
from (3)
newbee (3)
buy (3)
meat (3)
nvidia (3)
stickers (3)
state (3)
ru-politics (3)
mirra (3)
kiev (3)
greece (3)
macroquiz (3)
nasa (3)
cooking (3)
sleep (3)
poker (3)
government (3)
job (3)
fashion (3)
donate (3)
thinking (3)
guitarist (3)
mine (3)
blondgirl-way (3)
article (3)
ru--titmgkzki (3)
ru-motivation (3)
mathematics (3)
dating (3)
ned (3)
question (3)
memes (3)
stats (3)
node (3)
blogging (3)
buisness (3)
ru--potryasayusche (3)
shopping (3)
leisure (3)
china-philosophy (3)
house (3)
yoga (3)
collection (3)
vopros (3)
longevity (3)
shop (3)
steem-tutorials (3)
soup (3)
liver (3)
ru-auto (3)
obama (3)
best (3)
steemfest (3)
not (3)
bounty (3)
word (3)
travels (3)
hardwork (3)
dog (3)
ru-people (3)
peace (3)
globalengineeringbaltia (3)
dogecoin (3)
prohodim (3)
biology (3)
tv (3)
cryptovalute (3)
drawing (3)
hentai (3)
x11 (2)
tesla (2)
italy (2)
coinbase (2)
trump (2)
color (2)
links (2)
meetup (2)
makerdao (2)
cheese (2)
hashflare (2)
motocross (2)
melania (2)
twitter (2)
safe (2)
true (2)
ukr (2)
steemtools (2)
israel (2)
mist (2)
transfer (2)
pytin (2)
spacex (2)
filmmaking (2)
blocktrades (2)
peru (2)
steem-bet (2)
comments (2)
mapala (2)
thailand (2)
ru-ethereumclassic (2)
ru-criptocurrency (2)
passwords (2)
steemitchat (2)
bali (2)
beyondbitcoin (2)
dash (2)
ru-chat (2)
password (2)
asic (2)
ecology (2)
ru-steam (2)
deposit (2)
bitcoinexchange (2)
silkroad (2)
traveling (2)
kids (2)
lg (2)
politica (2)
women (2)
flash (2)
rrr (2)
ru-new (2)
steem-fr (2)
identity (2)
fraud (2)
iron (2)
ru-eth (2)
rock (2)
sony (2)
lisk-ru (2)
updates (2)
steemdollar (2)
steemdollars (2)
medvedev (2)
lgbt (2)
ilcoin (2)
sky (2)
aboutme (2)
russiansteemit (2)
cybernomics (2)
ru-financial (2)
criptodengi (2)
ecommerce (2)
shoping (2)
guide (2)
usesteem (2)
payitforward (2)
wedding (2)
testing (2)
artist (2)
ya (2)
mother (2)
vegetables (2)
writen (2)
curation (2)
it-steemit (2)
cyrillic (2)
nintendo (2)
criptocurrency (2)
ru--vau (2)
esenin (2)
indoortv (2)
mastercard (2)
ural (2)
steemit-guide (2)
smoothies (2)
one (2)
vmf (2)
fencing (2)
swisscoin (2)
regulation (2)
ru-interesting (2)
ru--titjki (2)
ru--piswki (2)
it (2)
advertising (2)
theory (2)
alcohol (2)
home (2)
duedill (2)
inchain (2)
locoso (2)
amd (2)
blockpay (2)
cosmetic (2)
sdc (2)
mobile (2)
shadowcash (2)
hi (2)
flag (2)
incent (2)
city (2)
fork (2)
cryptomania (2)
mass (2)
ios (2)
posts (2)
ru-art (2)
ru-library (2)
earnings (2)
japan (2)
price (2)
ru-book (2)
decor (2)
skoda (2)
senenskills (2)
craftbeerart (2)
blokcheyna (2)
hustlersmanual (2)
easy (2)
esoteric (2)
start (2)
steemit-ideas (2)
diet (2)
astronomy (2)
dpos (2)
trojan (2)
my (2)
internetecommerce (2)
research (2)
matrix (2)
style (2)
tour (2)
bees (2)
manual (2)
gadget (2)
visa (2)
dessert (2)
do (2)
avto (2)
rap (2)
ru-football (2)
ru-ru (2)
horror (2)
ru-poem (2)
card (2)
newcomers (2)
ru-tor (2)
lecture (2)
sciens (2)
museum (2)
bittrex (2)
forever (2)
support (2)
techreview (2)
pokemon-go (2)
psychedelic (2)
london (2)
summer (2)
fly (2)
iphone (2)
ru-stih (2)
computers (2)
riches (2)
taxes (2)
marketing (2)
p2p (2)
mobileapp (2)
cryptovallute (2)
daxi (2)
ship (2)
humour (2)
programming (2)
archive (2)
personal (2)
barbecue (2)
steemrussia (2)
want (2)
tattoo (2)
api (2)
joke (2)
review (2)
monero (2)
lotto (2)
doping (2)
legal (2)
com (2)
films (2)
feminism (2)
thevenusproject (2)
rusio (2)
fishing (2)
reviews (2)
to (2)
cityfrog (2)
liqui (2)
fsb (2)
steem-power (2)
soul (2)
transport (2)
gardering (2)
diary (2)
consciousness (2)
ukrainian (2)
sreemit-ru (2)
ru-traveling (2)
cia (2)
us (2)
view (2)
Bitcoin (2)
elections (2)
islam (2)
first (2)
quail (2)
altcoins (2)
dice (2)
roadmap (2)
bots (2)
robot (2)
writer (2)
extremism (2)
thw (2)
global (2)
crpcenter (2)
movies (2)
winter (2)
circus (2)
sheldrake (2)
tormozi (2)
optimism (2)
ocean (2)
no (2)
currency (2)
body (2)
hidden-gems (2)
trend (2)
go (2)
pay (2)
fitness (2)
wikipedia (2)
election (2)
product (2)
cyberpunk (2)
introduceyourself-ru (2)
nakladnoi (2)
gyroscooter (2)
friends (2)
steemithelp (2)
egaas (2)
bitkoin (2)
logo (2)
rome-antique (2)
roman-portrait (2)
potatoes (2)
cryptography (2)
zashita (2)
stuffed (2)
dolevik (2)
steemlotto (2)
vdice (2)
maining (2)
crimea (2)
crowdsale (2)
stomach (2)
kodovyi (2)
aliexpress (2)
liberland (2)
prof1983 (2)
steeme-ru (2)
fake (2)
pelevin (2)
system (2)
steemit-howto (2)
relationship (2)
service (2)
site (2)
create (2)
pc (2)
RuEenglish (2)
magic (2)
steemstats (2)
geforce (2)